11月7日立冬,建議中老年人:多吃4種“高蛋白”食物,健康過冬天
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11月7日立冬,建議中老年人:多吃4種“高蛋白”食物,健康過冬天

三、豆腐推薦食譜【麻辣水煮豆腐】主要食材:老豆腐、大蔥、生薑、大蒜、金針菇、木耳、娃娃菜、青菜1、準備一塊老豆腐,先給它切成小方塊,然後再切成大小均勻的小厚片,水開後加一勺鹽,下入切好的豆腐,將豆腐焯水2分鐘,去除豆腥味,焯好後撈出來放入清...

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椰子燉雞味道真的太棒了,喝完湯後再吃肉,簡直不要太幸福了

今天要跟大家分享一道清甜的椰子雞湯,非常適合作為清湯火鍋的湯底,吃肉喝湯還能當小菜,絕對是聚餐必備良品,雞的話一定要用到嫩雞,你可以選擇廣東的清遠雞或者海南的文昌雞會更好,椰子一定要用這種老椰子,因為這種椰子的話椰肉會更厚,椰汁更濃郁,非常...

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過年豬蹄這樣做,上鍋一煮,晶瑩剔透又Q彈,招待客人特有面子

大家做豬蹄凍的時候,需要多加2個步驟,第一先把豬蹄放在鍋裡煮軟爛,這樣不僅肉吃起來軟爛,而且骨頭很容易剔下來,第二把肉放在模具中,再加上煮好的湯汁,然後自然晾涼,這樣就都定型了,千萬不要趁熱放在冰箱裡冷卻,如果這樣做的話,豬蹄凍吃起來不Q彈...

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春節不用忙,教你4道“硬菜”,提前準備好,來客一加熱就是大菜

5、鍋裡倒點油,油熱後把香料倒進去焯一炒,炒出香味後滷的骨頭吃著更香,然後加入一大勺甜麵醬,海鮮醬,豆瓣醬,將它們也完全炒出香味來,接著倒入炒好的糖色,加上一大勺的醬油和生抽,將調料翻炒均勻後,大火煮上3分鐘,完全煮出香味之後就可以關火了...