3、鍋裡放入油，小火爆香乾辣椒，倒入藕丁大火翻炒1分鐘，淋入調好的料汁炒勻，放入蔥段、青紅椒，繼續炒半分鐘，淋入水澱粉勾芡後即可出鍋...

現在的湯圓基本上都是冷凍出售的，我們吃的時候非常的方便，從冰箱裡拿出來煮上幾分鐘就可以吃到甜甜糯糯的湯圓了，但是有些朋友煮湯圓不是沒煮熟，就是煮過火了湯圓煮成一鍋粥了，不僅品相差也吃不出一口爆漿的那種感覺，其實煮湯圓還是有竅門的，水開下鍋是...

當然也有人卻願意自己親手動手來烹飪牛排享用，其實自己做牛排的話，不僅能夠鍛鍊提高自身的廚藝，最主要的是，吃起來也更放心衛生，最關鍵的是價格相當的實惠，能吃多少就吃多少，想什麼時候吃就什麼時候吃，自己做的牛排吃起來會有更多的幸福感...

生活中紅豆、綠豆、黃豆、白豆和黑豆，被稱作”五色豆“，有著“植物蛋白之王”的美譽，不但可以製作成各種美食，而且營養也是一等一的高，所以說“冬天吃豆，賽過吃肉”，寒冬來臨，建議中老年人常吃3豆，增強免疫力，身體更健康...

②起鍋燒油，放入羊腿小火煸炒，顏色金黃後下入蔥姜及其它香料，大火翻炒2分鐘，炒香後淋入料酒去腥，加入清水、生抽、老抽，蓋上蓋子燉1小時...

相簿版權圖片，不授權轉載04簡單四步讓心率在合理範圍內慢下來人的壽命與心跳頻率呈現一個U型曲線，過快過慢都會增高死亡率，那麼如何將自己的心率控制在一個合理的範圍呢...

一、土豆推薦食譜：土豆花捲主要食材：1個土豆、1個青椒、半個胡蘿蔔、4克酵母、400克麵粉製作方法：1、首先將400克麵粉放碗中，放酵母、一勺砂糖，220毫升溫水和麵...

把它們放在破壁機裡面攪拌成顆粒狀，注意大夥不需要絞拌的太過，不然肉都成泥狀了，吃起來就沒有口感可言...

50分鐘後放入毛豆米，加入一小勺食鹽，不蓋鍋蓋，收幹湯汁，毛豆米也熟了~四、土豆土豆能為人體提供大量的黏液蛋白作為保護，既能炒菜、又能當主食，而且耐放不易壞，是冬天的常菜...

氣血不足的表現1、眼睛：容易乾澀、疲勞，內眼角、下眼瞼色淡2、面板：摸起來略粗糙，臉色發白或發黃，沒有光澤3、頭髮：長得慢，脫髮嚴重，發黃、乾枯4、月經：月經失調，如月經推遲、經量少、或是早上醒得早5、睡眠：睡眠質量差，入睡困難、早醒6、身...

•其他材料洗乾淨和紅蘿蔔、豬頸骨一起放入砂煲，加適量清水，大火煲30分鐘，再轉小火煲30分鐘煲30分鐘，加鹽調味即可...

天氣變冷這種自然現象我們無法改變，但是做菜的方式我們可以改變，就比如說平常很複雜的菜，需要多洗、搓、揉，凡是沾到冷水的，我們在這種天氣下可以減少步驟，或者以最簡單的方式製作，大家可能最想要的烹飪方法估計就是把食材扔進鍋中，按上按鍵，短時間就...

2.鍋內燒油，放入香料小火炒香，加入生抽20克、香醋20克，幾粒冰糖、一點老抽，倒出適量的清水，大火燒開以後轉小火熬製3分鐘，熬香以後倒出來晾涼備用...

煮紅豆不用高壓鍋，煮前多做1步，20分鐘軟爛開花，省時省火冬天，來一碗熱乎乎的紅豆粥，那該是多麼過癮的事情...

日常補充維生素C可以幫助我們身體提高免疫力，增強抵抗力，如今處在“陽”人多發時期，補維C更顯重要，它能幫助我們抵抗病毒，為預防傳染起到不小的作用鍾南山院士接受採訪時曾提到過：特殊時期維生素C對身體免疫力起到了積極的作用，所以我們不妨多吃一些...

步驟二：大蔥剝皮切段，生薑洗乾淨切片，把雞肉、蔥段、薑片、八角、花椒倒入鍋內，倒入多一些的清水，大火燒開，換成中火，燉煮30分鐘...

2、雞蛋、胡蘿蔔、菠菜放入碗中，加入食鹽、生抽、五香粉、香油、麵粉，用手攪拌均勻，捏成雞蛋大小的菜糰子，裹上一層玉米麵...

·數學篇1《機率知多少》時長：43分鐘/集，共5集數字很無趣，但是經過統計學妙手回春，讓數字變成這樣有趣的小八卦，孩子們一定會看得津津有味...

3時長：10分鐘/集，共40集該片透過實驗對各種自然和科學法則進行驗證，涉及物理、化學、生物等知識...

-菠菜蘋果糕食材：30g焯水菠菜20g蘋果1顆雞蛋30g低筋麵粉1所有食材攪打5分鐘變成蓬鬆細膩的麵糊2倒入刷好油的甜甜圈模具中蓋蓋蒸15分鐘燜5分鐘-蝦肉丸子食材：80g蝦肉1顆蛋清30g焯水胡蘿蔔8g澱粉1所有食材攪打成細膩的肉泥2手沾...