別擔心，拉肚子最好先別吃藥，可以試試丫丫媽今天教大家做一道好吃的止瀉粥：10月寶寶輔食，甜糯的山藥蘋果粥，幫助寶寶健脾胃止腹瀉...

冷卻下來的山藥用鏟子壓成山藥泥，倒入豬肉裡並放少許的白芝麻和澄粉（澄粉是一種無筋的麵粉，做過涼皮的朋友們都知道一大塊麵糰兒，洗出麵筋後就會有沉澱，將沉澱的粉曬乾以後出來的就是澄粉），再加入適量的食鹽，帶上一次性手套，將所有的食材搓揉成一個偏...

一、牛肉牛肉富含蛋白質、鈣元素，常吃牛肉可以補充能量，補充營養，常吃可以強健筋骨，助力孩子成長...

牡丹皮大家不難發現，六味地黃丸用於治療慢性腎炎主要是由於它不僅可以大補腎水，又善補腎固精，把先天之本給充實起來，此外，方中又有茯苓、澤瀉利水消腫，以改善慢性腎炎人群水腫之症...

2、起鍋燒油，油熱後放入蔥薑蒜末爆香，再放入南瓜翻炒均勻，炒至南瓜微微變色，再加入生抽、蠔油、老抽、食鹽調味，翻炒均勻後加入適量熱水，蓋上蓋子燜煮五分鐘...

枸杞潤而滋補，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥，補腎同時也是不傷身的好藥材...

重新起鍋，把雞肉倒進去，加上蟲草花、紅棗、薑片，淮山藥也一起倒進去，添上清水開始燉，燉上1個小時以上，最後放幾粒枸杞，加一勺鹽調味即可...

鍋裡倒油燒熱後，爆香蔥薑蒜，然後把山藥、胡蘿蔔倒進去炒，炒到斷生後，放上荷蘭豆、木耳，加上一點點清水，繼續中小火翻炒，熟了之後加雞精、鹽調味...

準備一個砂鍋，放入雪梨，再把紅棗，枸杞子和冰糖放到雪梨的內芯裡面，下入薑片，加適量清水，大火燒開，蓋上鍋蓋，等水燒開後改成小火，連續燉半個小時...

鍋中放入少量的食用油，油熱，放入蔥姜爆香，再放入排骨翻炒片刻，加入足量的清水，放入胡蘿蔔、玉米、山藥，大火煮開轉小火燉40分鐘...

推薦食譜:蘿蔔粉條南瓜包食材：南瓜150克、麵粉400克、發酵粉5克、綠蘿蔔1根、胡蘿蔔半根、粉條80克、鹽、生抽、前腿肉150克、澱粉、食用油①我們把南瓜去皮去籽，切成薄片，放入鍋中蒸...

【羊肉湯】用料：羊肉、白蘿蔔、蔥姜、花椒、香菜、食鹽、料酒1、把羊肉剁成大塊，放在水中先泡上半個小時，之後下鍋加上料酒和薑片，去焯水，焯水之後撈出來...

把牛大力和五指毛桃連同浸泡的水一起倒入鍋中，再把豬尾巴放進去，再放入幾片姜，大火燒開...

—推薦12款秋冬養生雜糧粥：【山藥蓮子枸杞粥】滋陰補腎、健脾健胃適合胃口比較差，食慾比較低的人群【紫薯燕麥薏仁粥】潤腸通便、美容養顏適合低卡飲食，正處於減脂的小仙女們【南瓜燕麥小米粥】和中養胃、滋補脾胃適合脾胃虛寒，患有胃病的人群食用，其所...

羊肉，其實不只是羊肉，大雪節氣之後大家可以經常吃一些牛羊肉，牛肉是高蛋白低脂肪的食物，有助於改善貧血增強免疫力...

【南瓜球】準備食材：南瓜、麵粉、白糖、蜂蜜、食用油，小貼士：南瓜的種類有很多，我們今天做的這個南瓜球，採用的是貝貝南瓜，它不僅軟軟香甜，而且還有板栗的口感，營養價值豐富，還能養胃...

2、250克豬瘦肉加一小塊兒生薑一起打成肉末，調味兒加雞蛋、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、生抽、香油、花椒水、蔥花，朝著一份方向攪拌上勁兒...

第三羊骨：推薦食譜紅燜羊骨食材：羊骨、洋蔥、西芹、胡蘿蔔、蔥、姜、蒜、桂皮做法：1、冷水浸泡出血水，把羊棒骨冷水下鍋慢慢煲湯，盛出備用2、少許油把蔥白段、薑片、蒜頭、洋蔥絲炒香，加糖炒出糖色，下焯過水洗淨血沫的帶骨羊腿肉，加料酒加桂皮去腥羶...

- 山藥芙蓉湯 -食材：芹菜，胡蘿蔔，蟹味菇，雞蛋，山藥，食鹽，蔥，生抽，胡椒粉做法：第一步：山藥洗淨削皮，切成小塊放入蒸鍋，大火蒸20分鐘，取出晾涼...

——裙帶菜汆山藥肉丸湯——食材準備：豬肉350克，山藥120克，裙帶菜一小把，蔥姜，生抽，胡椒粉，幹澱粉80克，食鹽，雞精第一步：三肥七瘦的豬肉350克去皮後切小塊，再放入料理機中，加入適量的蔥姜打成肉泥...