今日立秋,宜吃肉
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今日立秋,宜吃肉

不知道也沒關係小龍帶你漲知識~立秋是一個特殊的換季節氣是盛夏酷熱到秋高氣爽的過渡也是人體調理養護的好時節快和小龍一起知時節、話養生吧~01 立秋·飲食1. 多吃酸性食物多吃些蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等食物,...

每天一小把,效果驚人
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每天一小把,效果驚人

2、將粳米用清水浸泡一小時,撈出濾幹3、山藥切成小顆粒3、黑芝麻洗淨後曬乾,炒香,加入鮮牛奶和清水攪拌,磨成漿,濾出漿汁4、鍋中加入適量水,放入冰糖,大火煮溶,將漿水倒入鍋內與冰糖攪勻,加入玫瑰糖,邊煮邊攪拌成糊...