二、建議多吃這“4綠”第1綠：綠豆綠豆屬於一種偏涼性的食物，具有清熱解毒和降肝火旺盛的功效，能夠很好地幫助我們身體的毒氣...

煮開後約過一分鐘時間（80度左右），揭去豆漿表層類似於腐竹般的膜，然後快速將熱漿衝入電飯煲中，無須攪拌，迅速將鍋膽放入電飯煲中，按保溫鍵保溫25分鐘，到時即是一鍋熱氣騰騰的醇香內脂豆腐呈現在你面前，涼伴、煮湯皆隨意，輕而易舉實現豆製品自由...

做法： 將幹百合、蓮子、綠豆、薏米用清水泡發2小時，瘦肉清洗並切片，然後將以上食材放入鍋中，大火煲開後改文火再煲1-1...

綠豆是最適合夏天吃的豆子，但煮綠豆湯是一件很麻煩的事情，不少人煮了好久都煮不開花，發硬的豆子很難吃的，只有軟爛的豆子才好吃...

主要食材：綠豆1杯、沸水1壺、冰片糖94克詳細做法步驟：1、食材提前稱取、準備，用電飯鍋自帶的量杯量取1杯綠豆乾品，用清水清洗乾淨，再蓋好放入冰箱冷藏室冷藏浸泡過夜，浸泡大約8小時...

這樣做綠豆小餅我們可以用來當零食，也可以當下酒菜，又香又脆，吃起來真的超好吃，用來煮湯喝也超級不錯，做法簡單，營養又好吃...

可是醫生卻說，綠豆湯並不適合所有人，這3類人不要多喝：1、腸胃不好的人：對於腸胃功能較弱的人來說，身體本來就難以消化吸收膳食纖維多的食物，而綠豆中膳食纖維含量較高，腸胃消化功能較差的人不適宜多吃，尤其是沒有熟透的綠豆更要少吃...

今天筍筍來複刻奶茶店爆火的綠豆沙牛乳，絲滑誘人，奶香濃郁，店裡十幾塊一杯，自己在家做可比賣的便宜多啦，也就差不多五塊錢吧...

導語：煮綠豆湯，不要提前泡綠豆，學會一招，綠豆十分鐘煮爛，很省時自從六一過後，天氣就變得特別好，每天都豔陽高照，溫度只升不降，很想一直待在涼爽的房間裡不出來，但每天要生活不得不出門，而回家後就會變得渾身燥熱，非常難受，一般這個時候，大多數人...

綠豆處理好了之後再用清水浸泡一天左右的時間，等到綠豆外邊綠色的殼裂開，微微發出小芽，就說明綠豆已經泡好了，然後將其中的水倒掉，接著將綠豆平鋪在盆上面，一定要平鋪開來，不能將綠豆疊壓在一起，然後蓋上一層溼抹布，抹布最好選擇是黑色的，不能透明，...

我們去完綠豆皮之後，首先我們要把已經去皮的綠豆仁用隔水蒸的方法蒸熟，反正要蒸熟，我們也可以放在壓力鍋裡蒸，等到綠豆蒸熟之後我們再用勺子壓碎，或者我們也可以用料理機把綠豆仁碾碎，把它們碾碎之後就成了綠豆泥，接下來我們準備一個鍋，放進去少量的油...

綠豆酥餅是一道非常簡單的家常小甜點，綠豆餅餅皮酥脆，層次豐富，裡面的綠豆餡涼爽香甜，皮薄餡多，吃起來口感非常好，還具有清熱降火的功效，所以受到很多人的喜愛...

但是大家有沒有注意到一個問題，為啥綠豆是綠色的，但是煮出來的綠豆湯，最後會變成紅色呢...

多好的寓意啊在這般美好的節日裡能夠品賞到這般美好的糕點，愜意自然多一點，詩意自然多一點，寓意自然更多一點美了...

言歸正傳，《綠豆傳》觀看過程中老李發現很多人都看好幾集還分不清人物關係，男主到底是不是王的兒子（是王的兒子，不要在搞錯了），說實話那小腦瓜估計就不合適這種小燒腦的韓劇，當然主要是老李覺得《綠豆傳》好像也不燒腦，對比《偶然發現的一天》、《w兩...

三豆湯有綠豆、赤小豆和黑豆，都是安全健康的食材，加上冰糖煮湯，好喝還清爽...

所以，天熱適量吃些綠豆吧，綠豆除了可以煮綠豆湯喝，也可以燒成粥來吃，比如我搭配了糯米和百合一起煮粥，營養豐富，還能填飽肚子...

勤快的人家通常早早起來淘洗、泡好糯米，再洗淨綠豆，浸泡脫殼，雖然現在有去殼的綠豆，但是堅持傳統的老人認為，用自己浸泡脫殼的綠豆蒸出來的粽子更香，板栗去皮，醃好五花肉，準備粽葉，這些準備功夫常常就能花去大半天的時間...

材料冬瓜、海帶、綠豆、筒骨、橘皮半個、食鹽、薑片3片、水（食油）二...

長春的老味道是什麼，是酸甜可口的鍋包肉，是可以大口吃肉的元盛居火鍋，更是藏在街頭巷尾的寶藏傳統糕點鋪子...