大白菜做法眾多,但是這三種做法最好吃。

大白菜是很多人冬天吃火鍋還是煮湯時很喜歡新增的食材,大白菜一下水煮口感就會變得很不一樣了,葉子前半部分非常水嫩,下面半部分就變得清脆爽口。白菜除了好吃之外,對人體也是非常好的,白菜中含有B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷,白菜中微量元素鋅的含量也是非常高的。中醫認為白菜其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。對於現代人的不注意飲食而造成的腸胃不好的這個毛病來說,白菜的用處還是很適合的,白菜含有豐富的粗纖維,不但可以起到潤腸的作用,還有促進排毒的作用,可以刺激腸胃蠕動,促進大便的排放,可以有改善消化不好的人。經常吃一些白菜,還可以起到預防腸癌的良好作用。白菜的做法有很多,但是這三種做法是最好吃的。

大白菜做法眾多,但是這三種做法最好吃。

肉釀白菜卷 先摘下來三片白菜葉,清洗乾淨,切掉一半,保留綠色葉子較多的上半部分,鍋中做水,水開以後放入1g的食鹽,放入白菜稍微焯一下,豬肉餡兒放入碗中,放入切好的生薑和大蔥,加入濃湯寶、蠔油、老抽和剩餘的1g食鹽,攪拌均勻,焯好的白菜葉平鋪在案板上,底部放肉餡兒,把肉餡兒儘量整理成長條狀,包出來好看,將白菜葉裹住肉餡卷一下,兩端摺疊回來,繼續卷好。卷好的白菜卷放入碗中,做好所有的,蒸鍋中加入清水,燒開以後放入白菜卷,中火蒸20分鐘左右,蒸的過程中,白菜卷裡的肉餡兒會慢慢出肉汁兒,就可以食用了。

大白菜做法眾多,但是這三種做法最好吃。

雞湯銀杏大白菜 準備好雞湯一碗,大白菜心洗乾淨,青菜心洗乾淨,銀杏煮熟去殼。雞架子洗淨斬塊,鍋裡油熱,下雞架子煸炒。待雞架子轉色,放2大碗清水。加料酒,薑片,蔥結,大火煮開。撇去浮沫,小火燉40分鐘,去雜質取汁即可。大白菜心豎著切成6瓣。放入加了油的開水裡焯1分鐘撈出。取砂鍋,放入雞湯煮開。放入大白菜,放入銀杏,大火煮開,小火15分鐘,放入青菜心煮開,加鹽,雞精即可。

大白菜做法眾多,但是這三種做法最好吃。

蒜蓉粉絲大白菜 將大白菜洗乾淨從中間切開,順刀分成4條,粉絲用溫水泡軟,剪開備用,胡蘿蔔洗淨切末,香菜梗洗淨切末,大蒜切末。鍋內下50g色拉油,轉大火燒至7成熱,下一半蒜末,並炸至黃金色,將炸好的蒜末和未炸的蒜末,放入同一個器皿中,在加入鹽、味精、雞粉、香油攪拌均勻備用,鍋中加入清水,轉大火燒開,下入切好的大白菜焯一下,將焯好後的大白菜放入漏勺控水後,碼入盤中備用,接下來在大白菜的上面鋪上已經泡好的粉絲,將拌好的蒜末放在粉絲上面,然後將蒸鍋上氣,將大白菜放入蒸鍋內,大火蒸至10分鐘後出鍋,撒上胡蘿蔔末,香菜末,在鍋內下20克色拉油,燒至8成熱,起鍋後將有淋在蒜蓉上面,最後澆上豉油即可出鍋。

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