俗話說“人老腿先衰”,建議中老年:常吃這4樣,含鈣高別心疼錢
4.鍋內再燒油,放入五花肉煸炒出香味,倒入蔥姜等小料一起炒香,加入老抽3克把顏色炒均勻,然後加入適量的清水,倒入豆腐皮和海帶絲,加入料酒5克,食鹽3克,胡椒粉2克,十三香2克攪拌化開調料,蓋上鍋蓋轉小火燉15分鐘...
4.鍋內再燒油,放入五花肉煸炒出香味,倒入蔥姜等小料一起炒香,加入老抽3克把顏色炒均勻,然後加入適量的清水,倒入豆腐皮和海帶絲,加入料酒5克,食鹽3克,胡椒粉2克,十三香2克攪拌化開調料,蓋上鍋蓋轉小火燉15分鐘...
②土豆絲撈出瀝乾水分,起鍋燒油,下入蔥蒜、幹辣椒炸出香味,加入一勺香醋,香味出來後倒入土豆絲,大火翻炒至變透明...
沒吃過雪蓮果的人,第一眼往往會把它誤認為成地瓜,雖然它的模樣和地瓜很像,但口感卻不同,它的果肉顏色呈黃白色、皮薄多汁,生吃脆嫩清甜,非常地好吃...
南瓜去皮,切成小塊,用廚房紙巾把浸泡過的排骨吸乾水分,準備香料,加入一勺豆豉,幾半大蒜,八角,桂皮,兩段蔥和薑片,熱鍋加油,先把排骨煸炒一下,煸炒到排骨發白,把蔥薑蒜豆豉放進去,繼續煸炒,炒出香味,加點蠔油,一點米酒,翻炒片刻,加點白胡椒粉...
幹辣椒碎做法1、將豬肉切片兒,放澱粉、料酒少許、鹽少許醃製2、大油菜、豆芽(根據吃的人數來定量)3、郫縣豆瓣醬、辣椒碎、辣椒油混合4、幹辣椒、花椒碎5、將蔬菜煮熟6、煮熟的蔬菜放進容器備用7、醃好的肉煮到7、8分熟撈出8、將辣椒混合倒入沸水...
另起鍋燒油,油熱後,倒入姜蒜末和幹辣椒爆香,接著倒入牛肉和青紅椒大火翻炒,再加入蠔油和白糖提鮮,繼續大火兩分鐘左右,即可出鍋開吃,營養下飯,老少皆宜...
再倒入適量的清水,按煲仔飯或者煮飯鍵,煮熟,再攪拌均勻,即可出鍋開吃四.雞腿土豆燜飯雞腿土豆燜飯食材準備:雞腿,土豆,火腿,幹香菇,玉米,豌豆,胡蘿蔔,大米,蒜末...
花樣香菇青菜食材:青菜500g、香菇100g、豬肉150g、鹽少許、老抽1勺、姜適量、大蒜半頭、雞精少許做法:1、香菇洗淨切丁,大蒜、姜切丁2、把整顆青菜頭切斷,然後稍微修剪成花型3、青菜頭焯水,撈出控幹後,加少許鹽與雞精醃製入味4、熱油鍋...
小炒蘑菇用料 蘑菇、花椒、幹辣椒、蔥片做法 鍋裡燒油,先放花椒、撈出幹辣椒放入快炒兩下放入蔥,除了香味放蘑菇,翻炒,充分過油,充分炒出水份炒至蘑菇自身水分溢位變軟,加2g鹽,翻炒繼續讓它出水加生抽一勺蓋鍋蓋中小火燜一下,1分鐘即可,開蓋收汁...
開大火煮2分鐘,倒入粉條,翻炒均勻,繼續煮一分鐘,淋入少許香油,即可關火起鍋,盛入湯盆中,再放上少許香菜葉點綴,美味即成...
先把我們的白菜包給它加進來,快速地翻炒一下,白菜幫比較的厚,所以這裡提前要給它翻炒個兩分鐘左右,把白菜幫炒至微微地斷生,這樣能夠更好地入味,也能和我們的白菜葉一致成熟,吃起來也會更香...
3、另起鍋燒油,油熱後放入小米辣、泡椒、花椒、蒜末翻炒出香味,再倒入牛肉翻炒均勻,然後加入生抽調味,翻炒均勻入味...
練習步驟:第一步,將新鮮牛肉洗淨,切塊焯水,準備好蔥、姜、八角、幹辣椒2、鍋內油燒熱,放入薑片、八角、陳皮、花椒炒香第三步:倒入牛肉翻炒,稍微翻炒一下,去除腥味和水汽第四步:加入料酒、生抽、上色用老抽、糖、水燉煮第五步,煮至成熟,調味,加少...
加入食用油,把蔥薑蒜放入炒香,放入胡蘿蔔,黃花菜木耳翻炒均勻,調味加鹽,生抽,撈出,蠔油,雞精大火翻炒均勻,出鍋裝盤,一道好吃的蛋炒黃花菜就做好了...
瘦肉炒韭菜花材料:韭菜花150克、豬肉100克、胡蘿蔔半根色拉油適量、食鹽5克、醬油1小勺、澱粉1勺、胡椒粉適量、做法:1、準備好所有材料,韭菜花切4-5cm左右的長度,瘦肉切絲或者片都行,胡蘿蔔切絲2、豬瘦肉用鹽,胡椒粉醃製均勻後,加入一...
鍋內加油,燒熱後放入蒜末爆香,再倒入香菇翻炒,炒到微微軟時倒入芹菜繼續翻炒...
第六道《酸菜炒粉條》天冷,吃的家常菜,幾分鐘炒一盤,太爽口下飯了主料:老壇酸菜一包,乾粉條200克輔料:植物油、鹽、辣皮子、姜、生抽、雞精1克、花椒粉做法:1、把乾粉條用涼水泡泡,不要泡的太久太軟了,洗洗就稍微泡泡就行了2、把老壇酸菜洗洗,...
以上是帶湯汁的臊子面,如果喜歡吃幹拌臊子面,那就更簡單了,面煮好後,直接用肉臊子加生的西紅柿丁、燻幹丁、小蔥花、韭菜碎、生抽、陳醋、油潑辣子拌麵即可...
接著把鍋中的湯汁煮開,勾入水澱粉,關火把湯汁倒入大蝦盆中,撒上蔥花和蒜末,再撒上白芝麻,重新起鍋添入一勺食用油,半勺紅油,放入花椒,紅幹椒炸香,再把熱油潑入盆中,激發出香,就可以上桌開吃了...
木耳大家都很喜歡吃,提前好幾個小時先用水將它泡發,非常的費時間,今天就分享一個5分鐘快速發木耳的小妙招:找一個可以密封的飯盒,幹木耳裝入碗中,然後再加入適量的清水,水不要太多,只要半碗就可以了,一定要用涼水,用溫水或熱水來泡黑木耳,不僅不易...