鍋中加少許油燒熱下入蔥薑蒜爆香後加入料酒、糖和醋炒出香味後倒入胡蘿蔔絲和香菜段炒勻，最後倒入肉片大火翻炒均勻即可出鍋裝盤...

每一個都淋到，美味即享溫馨提示：1、 香菇洗淨去蒂，然後將鵪鶉蛋打入傘部上鍋蒸2、 去掉的香菇蒂洗淨，切成丁和胡蘿蔔一起炒3、 料汁提前準備免得手忙腳亂香菇釀是客家特色菜，當然香菇釀主要的食材是香菇和豬肉，我把豬肉換成了鵪鶉蛋，這樣讓香菇釀...

步驟 7小火翻炒到鍋裡湯汁粘稠，撒上一層白芝麻就可以出鍋啦~咕嘟咕嘟的魚香肉絲，滿屋子都是香氣，香到寶寶隔著老遠就被勾起了饞蟲~就這一份，搭配米飯簡直無敵了~我宣佈它就是本週最下飯食譜...

鍋裡倒油燒熱後，爆香蔥薑蒜，然後把山藥、胡蘿蔔倒進去炒，炒到斷生後，放上荷蘭豆、木耳，加上一點點清水，繼續中小火翻炒，熟了之後加雞精、鹽調味...

1、胡蘿蔔雞蛋炒粉絲配方：粉絲1把、 胡蘿蔔1個、雞蛋2個、料酒少許、鹽適量、雞精少許、食用油適量2、製作步驟：（1）、把粉絲用溫水泡軟，瀝水切段備用（2）、胡蘿蔔洗淨，切成絲備用...

【胡蘿蔔包菜炒雞蛋的正確做法】選購一些食材：挑選幾枚土雞蛋（雞蛋也有好壞之分，雞蛋的蛋黃沒有散黃，新鮮的雞蛋可以蒸煮和炒著吃，雞蛋要去腥和調味，掌握好炒雞蛋的火候），選購半個胡蘿蔔，選購新鮮包菜200克左右（包菜是我們家最愛的蔬菜之一，富含...

橙子含有大量的維生素C，把它和蘋果一起搭配，我們年可以製作成美味的果汁，變“陽”之後，喉嚨不舒服可以多吃一些...

蝦皮雞蛋湯麵食材：麵條，蝦皮，雞蛋，蔥花、香菜、西紅柿，紫菜，食鹽，生抽，豬油1， 鍋中打入一個土雞蛋，煎至兩面焦黃，往煎熟的鍋中加入開水（一定要是開水）...

歡迎在評論區留下您的想法，再見，愛你們的阿飛...

- 山藥芙蓉湯 -食材：芹菜，胡蘿蔔，蟹味菇，雞蛋，山藥，食鹽，蔥，生抽，胡椒粉做法：第一步：山藥洗淨削皮，切成小塊放入蒸鍋，大火蒸20分鐘，取出晾涼...

【烙餅】【基本食材】冬瓜，洋蔥，胡蘿蔔，麵粉，玉米麵粉，食鹽，胡椒粉，食用油，黑芝麻【基本步驟】1...

忌3食為了避免加重咽乾咽痛，要儘量吃清淡食物，避免進食過於油膩、辛辣燥熱、大魚大肉這3類食物，若食油膩厚味，影響消化，必要的營養得不到補充，還會增加身體負擔...

推薦食譜【山藥滑肉湯】〖 食材清單 〗1斤豬肉、2塊生薑、1根大蔥、1根山藥、120克紅薯粉、50克溫開水、金針菇、蟲草菇、50克蔥姜水、鹽、蠔油、胡椒粉〖 製作步驟 〗1、先準備1斤豬肉，做滑肉我喜歡用前腿肉 ，有肥有瘦，吃起來不膩不柴，...

第四步：準備一個砂鍋，將炒好的羊肉和清洗乾淨的香料全部放入到鍋中，然後放適量的熱水倒入鍋中，中小火將羊肉燉1小時，時間到後，再把切好的胡蘿蔔、食鹽、雞精、白砂糖全部放入到鍋中，繼續燉15分鐘左右即可起鍋食用...

再倒入適量的清水，按煲仔飯或者煮飯鍵，煮熟，再攪拌均勻，即可出鍋開吃四.雞腿土豆燜飯雞腿土豆燜飯食材準備：雞腿，土豆，火腿，幹香菇，玉米，豌豆，胡蘿蔔，大米，蒜末...

推薦食譜:澆汁土豆泥食材：土豆2個、鹽、瘦肉、生抽、澱粉、胡蘿蔔少許、蔥、食用油①我們把土豆去掉皮，切成薄片，放入鍋中蒸...

食材也比較常見，今天小編所做的這道涼拌三絲，是用蔬菜金針菇，黃瓜和胡蘿蔔做成的，三樣蔬菜做的也是特別好吃...

2、將蝦丁、芹菜、胡蘿蔔、菠蘿與沙拉醬混合後用威化紙捲起來後裹上蛋液再裹上面包糠備用...

涼拌粉絲材料：粉絲150g，紅椒絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、甘藍絲各10g、蒜泥5g、鹽2g、味精1g、雞粉2g 、白醋10g、芥末油1g、香油3g做法：1、乾粉絲開水下鍋 關火，自然冷卻，撈出用涼開水沖洗，瀝乾水備待用，2、最後配菜和調料放盒中...

【食材】木耳 山藥 胡蘿蔔 荷蘭豆 大蒜 蠔油 鹽【做法】1...