春節過後想吃清淡,推薦6道“清爽菜”,好吃又刮油,營養也均衡
二、【涼拌白菜】主要食材:白菜、大蒜、小米椒、小蔥1、首先我們準備白菜,將葉子一片片掰下來,放入盆中,然後加入兩小勺鹽,倒入適量的清水,這樣可以把白菜殘留的髒東西洗得更加乾淨,抓洗幾下,然後浸泡5分鐘...
二、【涼拌白菜】主要食材:白菜、大蒜、小米椒、小蔥1、首先我們準備白菜,將葉子一片片掰下來,放入盆中,然後加入兩小勺鹽,倒入適量的清水,這樣可以把白菜殘留的髒東西洗得更加乾淨,抓洗幾下,然後浸泡5分鐘...
蔬菜是最健康的綠色食物,它含有較少的熱量,營養又有利於減肥,那吃什麼蔬菜減肥最快呢...
大白菜白菜中含有豐富的水分和維生素C以及維生素E,能夠很好的為身體補充水分,促進毒素的排洩,並且緩解水腫的問題...
【蒸豆腐】:嫩豆腐,老豆腐任你選擇,但豆腐買回家別直接清洗,先加入少許鹽再加溫水泡豆腐可泡出豆腐的豆腥味,蒸出來的豆腐更鮮香味美,泡好的豆腐裝入盤中,冷水入蒸鍋蒸熟取出倒掉多餘水分,可以取一個小碟倒入適量的生抽做調味,再準備一些自己喜歡的水...
醬肘子所需食材:豬肘一個、蔥3棵、蒜12瓣、八角3個、花椒1把、桂皮1小塊、幹辣椒3個、紹酒4勺、生抽和老抽適量、砂仁、豆蔻、香葉3片、丁香3粒、甘草、大小茴香、陳皮、老冰糖1塊、水適量操作步驟如下(值得收藏):1...
2、冷水下鍋,水燒開後加入少許的食油,加入油的目的是菜下入熱水煮出來後才不會老,放久或者吃的時候都能保持脆爽且青嫩的口感與外觀,沒加食油煮出來後菜會顯得容易發黃且軟口,水開後下入洗好的生菜葉,煮30秒後撈出瀝乾放盤備用...
做裡脊扒餅需要材料主料:大餅,雞胸肉配料:生菜,孜然,油潑辣子,黃豆醬(大醬或者甜麵醬)裡脊扒餅的做法一、醃肉雞胸肉切片,用奧爾良粉和料酒醃漬...
By 太陽對我笑啊笑用料生菜 2片雞蛋 2個胡蘿蔔 1/3根蔥伴侶6月香辣椒醬/黃豆醬 2勺做法步驟1、食材大合集...
只需三步幾分鐘搞定超級下飯的快手菜廚房小白也不會失手哦By 沒頭腦做飯飯用料生菜 500g大蒜 5瓣食用油 適量蠔油 3勺生抽 2勺澱粉 1勺涼水 適量做法步驟1、挑兩顆好看的羅馬生菜清脆爽口 特別鮮嫩還有清熱 消炎 助眠的作用哦2、三勺蠔...
過年吃雞寓意吉祥,因“雞”字發音與“吉”相似,所以成為各地年夜飯必備...
小編就整理幾個自己以前減肥的食譜吧:1、西蘭花炒雞胸肉①西蘭花下面較長的根部可以去掉一部分,留下來的切小塊,放入鍋中焯水,鍋開西蘭花斷生撈出備用...
一片吐司,抹上番茄醬依次放入生菜、雞蛋、火腿、西紅柿,再放一片生菜蓋上第二片吐司6、包好對半切開...
五彩牛肉粒食材:牛裡脊200克、豌豆200克、紅椒半個、黃椒半個、姜2片、幹辣椒數個,香蒜辣椒醬2湯匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、幹澱粉1茶匙(5克)、蠔油2湯匙(30ml)、鹽1/2茶匙(3克)做法:1)牛裡...
有輿論表明,吃生菜可以防止暴飲暴食,小編查閱了各種資料,發現竟然是真的~減肥 如果您正在節食,生菜是您飲食的好選擇...
古代每逢立春日或立春前一日有迎春儀式,由人扮成芒神,鞭土牛,地方官行香主禮,勸農民耕種,即“打春”,象徵春耕開始...
這可能也是東北人愛吃蘸醬菜的原因,因為冬季和春季氣溫乾燥容易上火補水保溼:生菜是含水量特別豐富的蔬菜,生菜如果採摘下來不及時食用,那麼一會功夫就會因為失水而打蔫,只要把它泡會水裡它馬上又會變得容光煥發...
生菜的品種很多,有的品種的萵苣含量比較低,吃的時候很難嚐到苦味...
第一款:紫薯肉鬆三明治所需食材:生菜、西紅柿、吐司麵包、紫薯、肉鬆、雞蛋做法:紫薯去皮上鍋蒸熟,放入盤中壓成泥,保鮮膜上放一片吐司麵包,紫薯泥鋪在麵包上,放肉鬆、生菜、煎蛋、西紅柿,最後放上一片吐司麵包,保鮮膜包好對半切開就可以了吃啦...
吃不是目的,寓意好才更重要,這裡小編給大家分享6道大年初一一定要吃的6道菜,全部都是好寓意,比如大家都知道的年年有魚,還有大家不知道的富足生財,特別是後4種真的不能少去看看吧...
之前在跟朋友聊起減肥食譜的時候,經常被抱怨餓的頭暈沒發工作,這個食譜即便是工作時餓了,也可以用也可以用黃瓜,西紅柿,生菜或者胡蘿蔔加餐,並且沒有數量限制,但是隻能選擇一種...