有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效...

第一水果：梨梨因為鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜可口，含豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”...

3、蘿蔔：具有清熱化痰、生津止渴、益胃消化的作用五、清肺炒菜大法：1、素熘花菜：開胃消食、潤肺解毒...

1閉目養肝用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效...

5、防癌問題（也有三高問題）花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為“動脈的解毒藥”，所以歐洲的醫生通常會建議三高人***、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品藍莓，而黑枸杞的花青素含量遠遠超過藍莓...

花膠不止美容潤膚，養顏補血，清肺潤肺，調理身體備孕以及孕期產後補血最佳營養品鰵魚膠鰵魚膠具有大補氣之功效，屬魚膠中的絞絞者，首先，赤嘴魚膠曾經是我國的主要經濟魚種，是我國沿海一帶的主要魚獲之一，人民可以經常接觸到...

人參具有大補元氣，提神醒腦，抗疲勞的功效，鎮定催眠藥在藥力作用方面則是與此相反，服用後可降低神經的興奮性，使人昏昏欲睡，兩者同時使用，可相互抵消部分藥物功效，二，抗凝藥物抗凝藥物主要用於防治中風等血管栓塞性疾病，比如在減少中風方面療效顯著的...

枸杞具有明目壯體，補腎壯陽的功效“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”...

“鮮柿”的營養價值鮮柿子味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效...

3茄子皮：活血養顏茄子皮中含有大量維生素，其中的維生素P對降低血脂和膽固醇具有顯著效果，十分適合心血管疾病患者食用...

土豆含有豐富的膳食纖維，其所含有的鉀鹽與蘋果一樣，我們的腸胃對土豆的吸收會很慢，因此吃過土豆之後，它停留在腸道中的時間比米飯要多很多，在增加飽腹感的同時能把腸道的油脂和垃圾一併帶走，所以有排毒防病的功效哦...

緩解經期疼痛艾草還具有溫經止痛的功效，是一種具有溫補功效的中藥，可以起到溫經調經的作用，促進全身血液迴圈，可用於治療崩漏、吐血、月經不調、少腹冷痛等症狀...

消炎殺菌功效紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌...

枸杞具有明目壯體，補腎壯陽的功效“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”...

4、橘肉橘子果肉含水量極高，還富含維生素，具有生津止渴、理氣化痰、潤肺清腸等功效，一天吃幾個橘子，可以幫助消化、除痰止渴、還防治便秘...

介紹幾道經典廣東湯：淮山黨參鵪鶉湯材料：黨參15g、淮山15g、鵪鶉2只、瘦肉250g、生薑3片功效：健脾胃，對脾胃虛弱導致的食慾不振，消化不良，有食療補益作用...

幫助學生族益智健腦的中藥配劑1、腦清茶【原料】炒決明子250克，甘菊花30克，夏枯草30克，麥冬60克，枸杞子60克，制首烏30克，橘餅30克，黑桑椹子120克...

地稔果泡酒的功效與作用 地稔果泡酒的注意事項活血化瘀地稔果泡酒具有活血散淤的作用，對於跌打損傷所致的淤血有一定的作用，能夠消散瘀血，減輕水腫，早日恢復正常的血供，有利於損傷部位的恢復，還可以對於身體內部的滯血情況起到一定的作用，如痛經、閉經...

中老年人服用阿膠糕可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心律不齊等作用...

俗話說一夏無病三分虛，這個虛包含脾虛、胃虛和氣虛，所以我國一貫有秋季進補的習俗，但進補之前最好先把脾胃調理好一、初秋養脾，少吃瓜字輩夏季人們對西瓜情有獨鍾，特別是涼爽可口的冰鎮西瓜，幾乎成為人們消解暑熱的必備品...