​胡蘿蔔蝦泥蛋卷：​配料：蝦仁 100克、胡蘿蔔 4克、玉米澱粉 20克、檸檬 適量、雞蛋 40克、水 1小勺、麵粉 4克烹飪步驟：1...

韭菜盒子兩面金黃焦酥，一咬開湯汁就流出來，趁熱吃味道更好蝦仁湯包新鮮蝦仁彈牙爽脆，脆脆嫩嫩的口感搭配著鮮甜的味道，讓人一口就愛上...

2、我們來做餡，雞蛋打散，起鍋鍋燒油雞蛋炒碎乘出晾涼備用，胡蘿蔔擦成細絲備用3、鍋內不用放油，炒雞蛋，剩下的油將胡蘿蔔絲，炒軟4、將炒軟的胡蘿蔔絲晾涼備用5、萵筍去皮擦成細絲，加入食鹽，醃製一會兒殺出水分後，漂洗乾淨，攥幹水分備用6、將一部...

用料：玉米、蝦仁、綠豆、胡蘿蔔、做法步驟：第一步：蝦仁解凍，用針或牙籤去除蝦線，洗淨後放入碗中...

食材主料大明蝦、蝦仁、豬肉末、雞蛋、水髮香菇、胡蘿蔔、西蘭花、姜、鹽、胡椒粉、生抽、料酒、白糖、麻油、水澱粉步驟1...

炒蝦仁因其清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受美食愛好者的歡迎，它的配料可以隨個人喜好而變化，做法多樣，而且口感豐富，色香味俱全，一看就讓人食慾大開...

針對目前市場上不同的減肥觀念及減肥方法，減肥專家提出5個忠告：一、體重是否超重關鍵在於體質指數高不高...

”蒜香糖醋蝦仁用料主料大蝦仁20個小根蒜50克輔料食用油適量白胡椒粉少許料酒10克鹽適量番茄醬15克糖10克幹澱粉適量溼澱粉8克蒜香糖醋蝦仁的做法1...

白果炒蝦仁食材：河蝦300克、白果（幹）80克、紅椒半個、雞蛋清1/3個、黃瓜1條、花生油6湯匙、食鹽1茶匙、雞精1茶匙、蔥5克、姜5克、料酒半湯匙、澱粉1湯匙、高湯1湯匙做法：1、白果去殼，把白果放到熱水裡浸片刻，撕衣，取出綠色胚芯...

鍋內加入適量的油，油熱後，再倒入雞蛋液，給它炒至成形，再下入處理好的蝦仁、豆豉、生薑末、火腿丁，給它煸炒一會兒，然後再倒入米飯、辣椒末、青豆以及胡椒粉、鹽、味道，然後給它拌炒均勻就可以出鍋裝盤食用了...

降血壓降血脂豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用...

有的時候打破傳統也是需要敢於嘗試的，我覺得我這次嘗試是成功的，你也快來試試吧：主料裡脊肉50g、蝦仁50g輔料菠菜適量、雞蛋2個、胡蘿蔔適量、胡椒粉適量、料酒少許、香油少許、鹽適量、春捲皮適量菠菜蝦仁肉春捲的做法1、將菠菜摘洗乾淨2、雞蛋打...

加餐：香蕉1個週四早餐：太陽蛋1個+醋溜白菜150g+蒸胡蘿蔔100g午餐：米飯45g+煎雞胸肉1塊+番茄炒蛋晚餐：雞丁蘑菇意麵+菠菜豆腐湯加餐：無糖酸奶100g週五早餐：雞蛋1個+番茄150g+紅薯100g午餐：雞肉丸子50g+苦瓜炒蛋+...

4、起炒鍋倒入油，油熱時倒入豆腐塊和雞蛋液一起煎出香味，然後將整大塊打起來，鋪在裝有金針菇和粉絲的砂鍋裡，碼上蝦仁，淋入用生抽蠔油和鹽加清水調成的醬汁，蓋上鍋蓋，文火燜煮10分鐘...

如果家有不愛吃蔬菜的寶寶，那現在也是偷著加點料的最好時機，肉餡中加點胡蘿蔔碎或者青菜碎拌一拌，增香又解膩~做法也可以任選，可以蒸也可以煎，我做的煎著吃的蝦仁餅，這樣做出的餅外皮有點勁道，襯得肉餡更加鮮嫩，口感更豐富啦~一起來看看具體做法吧：...

寶寶怎麼吃蝦最補鈣豆腐蝦皮湯準備食材：蝦皮、豆腐、香蔥做法：1、豆腐切成小方塊，蝦皮洗淨，香蔥洗淨切碎備用...

今天這道蝦仁枸杞西葫蘆就分享完了，每天一道營養搭配美食，寶媽變廚神...

蒜蓉西蘭花拌木耳配料表材料：西蘭花、幹木耳 生抽 大蒜佐料：橄欖油 鹽 麻油（適量）詳細步驟1、西蘭花掰小朵，用鹽水泡半小時沖洗乾淨2、木耳提前泡發去根洗乾淨3、鍋中燒開水將西蘭花燙1分鐘後撈出瀝水4、木耳放入開水中，燙熟、撈出瀝水5、蒜去...

——【準備食材】——【主料】：香米飯（蒸熟）2、鮮菠蘿1個、熟腰果仁少許、青紅菜椒各1/2、鮮蝦仁【輔料】：洋蔥、雞蛋1個、青豆（可根據自己口味換成其它乾果替代）【調料】：耗油，油，鹽，雞精【烹飪時間】：20分鐘——【製作步驟】——1...

患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長...