鍋內加入水燒開，加入少許鹽，幾滴油，下入油菜焯水，水開後，把油菜煮1-2分鐘，油菜顏色變深綠，將油菜撈出，放到冷水中投涼，撈出瀝淨水分待用...

下入豆腐，大火燒開，煮2-3分鐘，加入鹽，白胡椒粉，和雞精調味，關火，淋入香油，再撒上香菜，一鍋色香味俱全的雞肉丸子豆腐湯就做好了...

椰子油 + 茶樹油需要準備：2-3湯匙椰子油、10-15滴茶樹油、4-5滴薰衣草油如何操作：將所有油倒入容器中並搖勻...

將蘆筍切去老根洗淨，馬蹄切片，鍋中放水燒開加少許油和鹽，放入蘆筍和馬蹄一起水裡略煮後倒出過冷水備用...

而好朋友的離去，對小天的打擊也是非常大，這也是他想互換人生的一個重要起因...

草魚的體色呈淡黃色，鱗片清晰可見北京密雲農家 水庫魚 新鮮草魚 無土腥味 活魚新鮮宰殺 生鮮魚類 草魚2斤¥68京東購買2、頭部區分草魚嘴巴圓弧，鱗片明顯...

03茴香豬肉餃子晟潤漢唐 茴香餃子 茴香豬肉水餃400克 手工速凍餃子 冷凍食品水餃餛飩 生鮮檢視這種餃子餡很適合夏天吃，茴香有祛溼的的功效，能幫助改善手腳冰涼的情況，同時也有健脾胃，助消化的功效，在夏季胃口差的時候可以幫助開胃~注意茴香...

調汁：小碗放入蒜蓉，蔥花，辣椒粉，小米辣圈，幾顆花椒粒，白芝麻，淋入一勺熱油，滋一下，再調入鹽1茶勺，雞精1茶勺，生抽2湯匙，香油1茶勺，蠔油1茶勺，香醋2湯匙，最後加入半茶勺白砂糖，把所有材料充分拌勻...

【主料】：絲瓜1個、瘦肉1小塊、雞蛋2個【調味肉調料】：姜幾片、蔥幾片、胡椒粉1湯匙、料酒1湯匙、鹽少許、澱粉1茶匙、香油1湯匙【其他調料】：姜幾片、大蔥1段、蒜2瓣、小蔥1個、枸杞十幾個...

―這菜小孩提名要吃，我們家每星期做二次，酸甜可口，連料汁都不放過 豬肉的價格雖高，但毫不影響小孩對排骨的喜歡，清燉排骨、排骨湯烤排骨、香辣排骨、蒸排骨和糖酷排骨隔三岔五就需要輪番給孩子做，尤其糖酷排骨，甜酸健脾開胃小孩尤其喜歡吃，每一次炒一...

這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享一道美味下飯的【沙姜燜鴨】的做法，喜歡吃鴨肉的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠...

今天教你家用萬能涼拌汁做法，學會了，在家做涼拌菜，無論做什麼涼拌菜都好吃，下面分享下做法：【萬能涼拌汁做法】所需材料：香菜1棵、小米辣3-4個、大蒜4瓣、香油1湯匙、油鹽適量、芝麻半湯匙、辣椒粉半湯匙、海鮮醬油2湯匙、陳醋1湯匙、米醋1湯匙...

簡單一點的吃法就是蘸醋了，這樣倒是可以少洗兩個碗了，香椿雞蛋餡的餃子，嚐起來一點也不油膩，香味濃郁，口感鹹香鮮嫩，餃子皮很好的鎖住了香椿味道，看來是比單純的香椿炒雞蛋還要好吃，我得趁著香椿還沒有下市的時候，好好的吃上幾頓，不然錯過了，就得等...

轉大火讓鍋中油溫升高至冒煙，關火，迅速澆在金針菇上，拌勻即可魚香肉絲材料：豬裡脊300克、黑木耳10朵、筍200克、蔥末1湯匙、薑末1湯匙、蒜末1湯匙、剁椒4湯匙、醬油1湯匙、醋2湯匙、料酒1茶匙、糖1湯匙、鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、清...

【1.肉末茄子】所需食材：茄子1個、豬肉末50g、油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、澱粉適量、姜適量...

日式炒烏冬麵準備時間：10分鐘烹飪時間：15分鐘總時間：25分鐘食材：•2份烏冬麵（我選擇冷凍的烏冬麵）（見小技巧1）•半個洋蔥•2-3片捲心菜葉•1根胡蘿蔔•2個香菇• 2根大蔥•½磅五花肉片（227克）（或你喜歡的肉類、海鮮和蔬菜）•1...

蒸好後，在表面灑上蔥花、香菜末，淋上一大匙燒開的熱油即可芋頭燒老鴨▼【材料】鴨子400克、芋頭豆腐250克、大蔥一小段、大蒜三瓣、泡姜一小塊（約10克）、泡椒3個左右、郫縣豆瓣1湯匙、花椒1茶匙、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽3/4茶匙、油2湯...

材料：鯉魚一條輔料：蔥適量，生薑3片，大蒜5顆，彩椒1/3調料：醬油，白糖，醋，料酒，鹽，澱粉，麵粉，番茄醬4湯匙（可以根據喜好決定）做法：1、買魚的時候已經讓師傅幫忙宰殺了，但還是要仔細清洗乾淨，魚鱗、腮、內臟處理掉了，洗乾淨之後擦開水分...

5兩 5兩 2-3湯匙估算：主食（為未烹飪的生重，一天的量），鹽 ＜5g（一啤酒蓋約=6g鹽）2.均衡營養，合理搭配健康的糖尿病飲食需要碳水化合物、蛋白質和脂肪這三種營養成分提供身體需要的能量...

【澆汁煮雞蛋】雞蛋6個，胡蘿蔔1/4根，麻椒半個，肉末1湯匙，蔥花適量，一品鮮醬油2...