吃蝦的好處
蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高，而脂肪含量不但低，且多為不飽和脂肪酸，具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外，蝦的肌纖維比較細，組織蛋白質的結構鬆軟，水分含量較多，所以肉質細嫩，容易消化吸收，寶寶常吃的阿就是有著很好的是健腦功效。
寶寶怎麼吃蝦最補鈣
豆腐蝦皮湯
準備食材：蝦皮、豆腐、香蔥
做法：
1、豆腐切成小方塊，蝦皮洗淨，香蔥洗淨切碎備用；
2、先用熱油爆香香蔥，然後加入適量清水煮開，隨後將豆腐和蝦皮倒入煮3分鐘即可，出鍋前加入適量鹽調味。
蝦皮雞蛋羹
準備食材：雞蛋、蝦皮
做法：
1、蝦皮洗淨，雞蛋打入碗中攪拌均勻並加入適量鹽備用；
2、將適量開水倒入雞蛋液中攪拌均勻然後放入適量蝦皮隔水蒸10分鐘即成。
白灼蝦
準備食材：鮮蝦、生薑
做法：
1、先將新鮮蝦清洗一遍，生薑洗淨切片備用；
2、鍋內倒入適量清水煮開，將生薑和鮮蝦倒入煮5分鐘即可撈出。
蝦仁豆腐豌豆粥
準備食材：蝦仁、豆腐、豌豆、大米
做法：
1、蝦仁、豆腐、豌豆、大米洗淨備用；
2、大米熬煮成粥，將蝦仁煮熟切成小塊，豌豆煮熟壓成泥；
3、隨後將準備好的蝦仁、豌豆泥和豆腐塊放入粥內大火煮5分鐘即可。
鮮蝦粥
準備食材：鮮蝦、大米、生薑
做法：
1、鮮蝦去殼，生薑洗淨切絲，大米洗淨備用；
2、先將大米熬煮成粥，然後將準備好的鮮蝦仁、生薑倒入一同熬煮，出鍋前加入適量鹽調味即可。
寶寶吃蝦注意事項
不宜過早食用
寶寶吃蝦雖然可以很好的補充身體的鈣質但是也要多加註意哦，寶寶吃蝦要注意什麼呢？寶寶吃蝦首先需要注意的就是不宜過早食用，蝦雖然營養豐富但是過早食用的話不僅不宜消化而且對寶寶腸胃也不太好，專家介紹稱寶寶至少要在9個月以上才能適量食用蝦哦。
不宜過量
寶寶吃蝦除了要注意不宜過早食用之外還需要注意的一點就是不宜過量食用，蝦營養高但是寶寶食用過量的話很容易造成消化不良的現象，一般來說寶寶吃蝦每次數量不宜超過6只左右，所以寶寶吃蝦並不是越多越好。
不宜與維生素C同食
寶寶吃蝦還需要注意什麼嗎？寶寶吃蝦還需要注意的就是不宜與維生素C同食哦，據瞭解，當蝦與維生素同時食用的話很容易造成有毒物質從而誘發寶寶出現中毒反應，所以寶寶吃蝦切記不宜與維生素C一同食用。
過敏者慎食
寶寶吃蝦雖然可以補充營養而且還可以滿足身體所需鈣質，但是寶寶吃蝦也要注意因人而異，並不是所有的寶寶都適合吃蝦，像患有面板溼疹、過敏、陰虛火旺的寶寶就不宜食用蝦哦，所以寶寶吃蝦特別要注意過敏者慎食。
不宜與葡萄、石榴、山楂、柿子同食
家長給寶寶吃蝦最後需要注意的一點就是不宜與葡萄、石榴、山楂、柿子同時食用，寶寶吃蝦如果和這些水果一起食用的話很容易造成腸胃不適，情況嚴重的話還會出現腹痛、腹瀉等不良反應。
威媽建議：
一定要根據寶寶自身情況給寶寶新增蝦類輔食。並不是專家說9個月可以添就一定添，一定先看寶寶是否已經新增過其他更易消化的輔食，咀嚼、消化 能力是否已經有過適當鍛鍊。
其次，專家說不超過6只，我的威威寶寶是從3只開始新增的。一是避免消化不良，二是如果有過敏反應，至少可以輕微一些。、
最後就是新增蝦類食物的當天最好別食用另外一種從未吃過的食物，這樣如果過敏也方便排查過敏源。
當寶寶稍微大點，就把蝦頭蝦尾去掉，白灼以後讓寶寶自己剝！千萬別做那個幼兒園裡吃蝦不剝殼的寶寶哦。