——關注養生、喜歡看各種保健節目的張姨發現，其實這些食物都當過“抗癌明星”——想當年，鼓吹排毒養生的林光常到處勸人吃紅薯，後來綠豆又被“神醫”張悟本推崇，都是廣為人知、曾經“紅極一時”的抗癌防癌“明星食物”...

“涼拌秋葵”之製作流程【主料】：秋葵【配料】：生抽、蠔油、蒜子、小米辣、陳醋、食鹽、香油、食用油第一步：將秋葵去除根部，鍋中加入清水煮沸，倒入秋葵煮沸2-3分鐘即可，撈出放入冷水中侵泡1分鐘，瀝乾水分，用改刀切成兩半裝盤...

依次將秋葵和紅辣椒、蒜蓉一起放入鍋中快速翻炒，撒入適量的鹽翻炒均勻，起鍋前下一把蔥花就能上桌啦...

我平時忙，雞蛋不是煮就是煎，超級省事，然而我的孩子特別喜歡吃蒸蛋，特別是有“花花”的秋葵蒸雞蛋，為了孩子的喜歡，我只能不怕麻煩...

永州新田縣新隆鎮城塘溪村有位叫謝豔軍的年輕人，別出心裁地做出了營養美味的秋葵面，一經推出就受到消費者的追捧...

2、曼陀羅與秋葵相似的一種植物，曼陀羅則全株有毒，毒性很強，曼陀羅中毒後，輕者主要表現為口、咽喉發乾、吞嚥困難、瞳孔散大、心率增快、譫語幻覺、行為異常等，嚴重者甚至導致呼吸迴圈衰竭、死亡...

4、藥食同粥補氣清暑：在大暑節氣，典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效，可以幫助市民安度盛夏...

白灼秋葵：將秋葵洗淨切去頭蒂，水燒開後加入少許油和鹽，這一步的目的是讓秋葵的顏色看起來又好又脆，倒入秋葵煮兩分鐘，煮熟撈出，控幹水分裝盤，蘸芥末醬油，別提有多好吃了...

@偷懶達人）我笑不活了哈哈哈哈這是傳說中的汗血寶馬嗎（via...

香菇雞絲粥食材：雞肉50克，粳米30克，幹黃花菜10克，鮮香菇3朵，食鹽適量...

黏黏的口感，大大的健康秋葵、木耳菜和絲瓜，它們的口感會那麼奇葩，主要是因為「植物多糖」很豐富...

煮開水，將秋葵焯熟撈出2、準備蒜蓉，鍋中下有爆香裝盤，加入醬油、麻油、油、少許清水、糖拌勻3、做好的配料淋在秋葵上，拌勻即可食用醋溜娃娃菜主要食材：娃娃菜一顆、蒜末其他：生抽、醬油、白糖、陳醋、水澱粉、幹辣椒做法：1、娃娃菜洗乾淨，切成小瓣...

最近連著做了兩次～太好吃了一直想錄影片來著都騰不出手，所以姑且這樣帶圖幹寫今年最後一題啵～今天統計了下時間不含醃蝦大概20分鐘出一鍋：首先剪掉蝦鬍子，給蝦去蝦線開背，開深一點：倒生抽料酒，一丟丟薑絲，攪勻，醃起來（我一般中午醃下午做）：切一...

統一回復： 酸辣雞雜 雞胗洗乾淨切片加少許鹽醃製（我這裡只用了雞胗 有雞腸什麼的 處理方法一樣） 熱鍋放少許油 油9成熱，加入醃好的雞胗翻炒斷生 撈出備用 蒜薹切斷，泡椒一袋剪段，泡姜切粒，大蒜兩顆切粒，老薑少許切粒 ，青紅辣椒切圈 熱鍋放...

第四種“養胃菜”：秋葵秋葵有著”蔬菜之王“的美譽，因其口感脆嫩多汁、滑潤而不膩被許多人所喜愛，秋葵富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素，經常適量食用秋葵，有助於食物的消化，對胃腸有著很好的保護作用，另因其含有豐富的果膠，可以幫助治療胃...

此外，秋葵中的黏性蛋白能改善呼吸道、消化道的潤滑度，促進膽固醇、脂質物質的排洩，保護血管彈性，降低心腦血管疾病的發病風險...

現代研究也表明，黑木耳含有豐富的膠質，除有促進腸蠕動的作用外，還有很強的吸附能力，可把殘留於消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外，還能減少油脂的吸收，適合消化能力弱或需要潤腸通便的老年人食用...

最後倒入紅椒絲炒勻，酸菜炒肉絲即可出鍋二、白灼秋葵材料：秋葵適量、生抽少許、糖少許、鹽少許、油少許、麻油少許、鮮紅辣椒2根、蒜末少許...

推薦食譜：【涼拌藕片】1、準備食材：蓮藕，小米辣，蒜末，白糖，鹽，米醋，辣椒油...

然後從鍋邊淋入適量的清水，加入生抽5克，陳醋5克，食鹽2克，白糖少許提鮮，味精1克，老抽2克提底色，把調料攪拌均勻，大火燒開以後起鍋，盛放在盆中備用...