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“綠色人參”秋葵,功效真的有那麼神奇嗎,這類人群千萬注意

秋葵本身營養價值確實不低,其它蔬菜擁有的特點秋葵也不含糊,而且有些營養物質含量還會比較突出,比如說高鉀、高鈣、維生素C含量也高、膳食纖維不僅含量高,而且還是以水溶性的為主,吃起來黏黏糊糊的多糖,其實就是水溶性的膳食纖維,確實對於調節腸道健康...