特別好吃又養生的美味,學會了好厲害
鍋中燒水,加入幾滴油和鹽,放入西蘭花焯水備用...
鍋中燒水,加入幾滴油和鹽,放入西蘭花焯水備用...
第五步,等魚肉煮熟之後,把西芹和金針菇放在盤子的底部,然後再把煮好的魚片放在上面,再在魚肉上面撒一些辣椒麵,花椒,芝麻,香菜,蔥花,淋上熱油,就可以食用...
豉汁蒸排骨材料豬肋排、幹豆豉、生薑、蔥、陳皮、八角、桂皮、花椒、蒜、紅椒、鹽、糖、蠔油、生抽、幹生粉、雞精做法1...
食材:鮮雞 半隻 ,大蔥段 1-2段, 生薑 4-5片 , 蔥末 2勺, 薑末 2勺 ,大蒜 2勺 ,油炸花生米 3勺 ,幹辣椒麵 2勺, 花椒麵 1/2勺 ,醋 4勺 ,生抽 2勺 ,白糖 3勺 ,鹽 1/2勺, 花椒油 1/2勺 ,麻油...
鮸魚含有蛋白質、脂肪、核黃素、視黃醇、硫胺素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、硒、鐵、鋅等礦物質,營養價值高,能為孕婦補充充足的營養,增強孕婦免疫力和抗病能力,促進胎寶寶生長髮育...
選用時下潮人們最愛吃牛蛙與芋頭者完美結合,擦出川香熱辣火花...
醋2匙,玉米澱粉1,明蝦去殼去蝦線2,切粒,蝦粒放入碗中沖洗下,吸去水份,加入鹽,糖,料酒抓勻起黏,再加入幹玉米澱粉抓勻3,表面淋上些油封住醃製15~20分鐘4,西芹洗淨切粒,雞丁醃製方法同蝦,(但是要用溼的玉米澱,因吸水性不同)5,鍋燒溫...
二、蛋白質類:雞胸肉雞胸是肉類裡的低卡王,低能低脂,100克的雞胸肉(去皮)只有105大卡的熱量,還有豐富的蛋白質,且價格低廉,被健身界稱為最佳減肥食物...
3、加入炸好腰果拌勻,放入鹽、糖、蠔油調好味道,水澱粉勾芡就可出鍋酸菜腰果原材料:腰果100克,酸菜100克,蔥、姜、蒜各少許,花生油、芝麻油、鹽、蠔油、高湯個適量...
西芹百合原料芹菜350克,百合20克調料鹽4克,香油適量製作方法1、西芹洗淨,焯燙,撈出在冷水中浸泡一下瀝乾,切段...
③鍋內留少許地底油,下入蔥,薑絲熗鍋,倒入芹菜翻炒五成熱,加精鹽,味精,高湯調味,再放入魚絲,料酒,用溼澱粉勾芡,淋入香油,顛翻炒勺,出鍋即可食用...
【食材】西紅柿1個,豆腐200克,蘑菇、蔥姜、水澱粉、鹽、胡椒粉、高湯精、香油各適量【做法】1、西紅柿、豆腐、蔥冼淨,蘑菇洗淨撕小朵備用...
今天所要說到的西芹炒百合,所要加入的這個神奇食材其實就是碧根果,碧根果的營養價值,不用我多說,大家也都清楚,其多吃好處多多,用它來炒菜,不僅可以保持菜品原有味道,還可以在此基礎上增加果香的香脆口感,非常讓人吃著上癮的哦...
其實春天吃鴨肉,也很健康啊~原來春天吃點“綠”,才是養生之道最後大廚還有個小建議:多吃青菜,少吃辛辣,多吃甜酸就這樣吃,健康過春天吧本期菜譜(達人:劉金梁 大廚:許世全)西芹爆雞球食材:雞腿 西芹 紅彩椒 黃彩椒 香菇 蔥 姜 蒜 青麥仁 ...
隨著人們生活水平的不斷提高,如今也有很多以前沒有過的病,出現在了大家的生活當中,比方高血壓和高血脂,其實這些病在一直困擾著大家,很多人為了治療高血壓和高血脂,不停的需要吃降壓藥,甚至比較嚴重的人一旦停藥就會出現頭暈眼花的症狀,真的是特別的危...
第5步、炒鍋燒熱水,水中加入少許油和鹽,水開先入西芹焯水,再入百合,西芹焯水時間1分鐘,百合焯水時間30秒,同時撈出投入到清水中過涼...
【麗江臘排骨火鍋】準備食材:500克臘排骨、100克苤菜根、200克土豆、200克西紅柿、200克金針菇、100克西芹、任意蔬菜的葉子1...
原料:螞蚱600克,土豆、冬筍、西芹、大蔥調料:蟹醬、蟹油、味精、雞精、白糖、幹辣椒為食街做法:把土豆去皮切塊兒,冬筍切塊,西芹切條,大蔥切段兒,各少許即可,放一邊備用:把蝗蟲清洗乾淨,在每一隻螞蚱的背上開一刀,以便後期製作入味兒:支炒鍋,...
所需食材:豬腰2個,西芹1顆,大蒜5粒,生薑片適量,小蔥適量,小米辣3顆,紅彩椒1顆,食鹽,雞精,白糖,白胡椒粉,耗油,料酒,生抽,老抽,生粉操作步驟:1...
水沸騰後依次放入胡蘿蔔、木耳、荷蘭豆、蓮藕和百合...