這幾天道“素菜”好吃又好做,吃飯時,適合來上幾道
3:鍋中倒入油,待油六七成熱時,放入蒜泥煸炒出香味後,再放入荷蘭豆煸炒1分鐘左右,再放入紅辣椒片後,翻炒半分鐘後,再調入鹽和味精,攪拌均勻後,裝盤完成...
3:鍋中倒入油,待油六七成熱時,放入蒜泥煸炒出香味後,再放入荷蘭豆煸炒1分鐘左右,再放入紅辣椒片後,翻炒半分鐘後,再調入鹽和味精,攪拌均勻後,裝盤完成...
【食材】木耳 山藥 胡蘿蔔 荷蘭豆 大蒜 蠔油 鹽【做法】1...
西蘭花菌菇炒雞丁食材:雞胸肉、西蘭花、海鮮菇、白玉菇少許、姜兩片、小米辣兩個做之前先醃製雞丁,步驟:一勺生抽、一勺料酒、少許黑胡椒、少許鹽、一勺澱粉、抓勻醃製十分鐘做法:西蘭花焯水備用,油熱薑絲炒香,加入醃製好的雞丁剪至金黃,加入菌菇炒熟至...
食材:魔芋豆腐1小塊、五花肉1小塊、青線椒1把、大蒜子10粒、花生油10克、鹽3克、生抽10克、蠔油10克、紅燒醬油1克、料酒15克、八角1顆、桂皮1小塊、香葉3片做法:1、把五花肉洗淨,放入鍋裡,加入八角、桂皮、香葉,大火煮10分鐘,撈起...
熱鍋下少許油將姜蒜末野山椒爆香,下入爽肉、藕帶、荷蘭豆大火快炒,調味勾芡出鍋...
食材:春筍、新鮮豬肉、鹹肉、百葉結、小蔥做法:1 將春筍去殼,切成滾刀塊,再在清開水裡焯一下...
荷蘭豆和紅椒塊,快速翻炒,加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻,最後加雞精即可...
外賣應該是大家天天都必點的,但外賣的快餐都是重口味的,經常吃對身體不好,這時候就想自己帶便當去公司吃,但是一個人的量很難做,煮多了吃不完就覺得浪費,今日我介紹幾道美食你們,而且量剛剛一個人吃,我的同事吃過都說好吃呢...
過年時家家戶戶都是大魚大肉,肉吃多了,油膩了就喜歡用荷蘭豆做家常菜,宴請親戚朋友時餐桌上總少不了一道用荷 蘭豆炒的素菜...
這兩天趁著清明小長假就和家人一起去農村的親戚家裡面玩了兩天,剛坐下來的時候喝了一杯茶,前妻便邀請我到她的小菜園子裡面去看一看,因為他太瞭解我了,每次到他家裡的時候,都要拍一些菜園裡,或者是果樹裡面的一些花花草草,然後再幫他們摘在鋤草,因為在...
其次,西藍花的營養含量很高,食物纖維還很豐富,能夠膨脹數倍,增加飽腹感,減少對於其他食物的攝入,利於減肥...
紅辣椒、蔥切片,姜切絲,魷魚切花,湯鍋加水和三分之一的薑片,水開後放入魷魚焯燙,2分鐘後撈出、瀝乾水分,另起鍋,燒熱,放少許油,油熱後放入剩餘薑片,小火炒出香味後,放入焯燙後的魷魚,翻炒1分鐘,加入紅辣椒,炒勻後加入1大勺生抽,加入蔥,加少...
美味的紅蘋果李子這種水果中還有大量的膳食纖維,它被人體吸收以後,可以促進胃腸蠕動,也能清理胃腸中積存的毒素和垃圾,並能加快大便生成,讓它們隨大便排出體外,另外李子還能加快人體內脂肪的分解與代謝,減少脂肪在人體內積存,所以說平時多吃李子能起到...
三鮮蛋羹適合12個月以上的寶寶蝦仁蝦具有很高的食療營養價值,其通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效...
所以這道百合邂逅荷蘭豆,即既清新脫俗、又營養豐富~By 朵拉媽咪呀用料百合 3朵荷蘭豆 150克胡蘿蔔 1根火腿 30克左右蔥 適量姜 3片醬油 少許鹽 少許白砂糖 少許做法步驟1、食材準備:去絲荷蘭豆150克、洗乾淨的百合3朵、去皮胡蘿蔔...
四、爆炒雞胗食材:雞胗、芹菜、香菜、鹽、油、料酒、醬油做法:1、雞胗清淨,鍋中加水,把雞胗放入鍋內,大火燒開撇去浮沫,等到8成熟撈出備用...
荷塘小炒是由胡蘿蔔、蓮藕、荷蘭豆、黑木耳等製成,因食材多取自“泥土”,又加上早期人們在炒制的過程中會將荷葉焯水鋪底,菜品炒好後盛於荷葉上,因此取名為“荷塘小炒”...
2、鍋燒熱倒油,放入大蒜末和薑絲炒香,加乾紅辣椒炒香,加入荷蘭豆和鹽,大火翻炒...
荷蘭豆炒臘肉用料熟臘肉200克,荷蘭豆150克調料薑絲、蒜末各5克,鹽、白糖各少許製作方法1、臘肉洗淨後切片...
荷蘭豆100g幹木耳半把胡蘿蔔半根蓮藕1節玉米粒5g蒜3瓣姜3片小蔥2根生抽1勺雞粉1勺鹽依個人口味準備食材,幹木耳放入碗裡,冷水沖洗兩遍,再次加入冷水將木耳自然泡發...