芹菜中含有多種維生素、鈣、鐵以及大量的膳食纖維。多吃芹菜可以降血壓、補血、利尿、美容防癌。芹菜的功效可真多啊!雖說是立秋了,但是天氣還是悶熱、燥熱,會讓人煩躁,沒有食慾。今天給大家推薦幾款家常芹菜的做法,口味清淡,爽口下飯,做法簡單易學,趕快來試試吧!
香乾炒芹菜
原料
芹菜350克,香乾100克
調料
蔥花、料酒各5克,鹽4克,香油適量
製作方法
1、芹菜洗淨,刨細,再切成4釐米左右的長段,香乾切條。
2、鍋置火上,放油燒熱,炒香蔥花。
3、下芹菜段翻炒幾下。
4、再放香乾、料酒、鹽炒拌均勻,淋入香油,拌勻即可。
貼心提醒 下芹菜後用大火快炒,能使炒出來的芹菜鮮嫩、脆滑、可口。
魷魚頭須炒西芹
原料
芹菜300克,魷魚頭須100克,紅椒20克
調料
料酒10克、薑末、水澱粉各5克,胡椒粉1克,鹽4克。
製作方法
1、魷魚頭須洗淨瀝乾,加料酒、薑末、胡椒粉醃製15分鐘。
2、鍋內倒水燒開,倒入頭須焯20秒,撈出用冷水浸泡一下瀝乾。
3、紅椒洗淨、去蒂、子,切條;芹菜擇洗乾淨,切斜刀。
4、將芹菜用沸水焯30秒,撈出在冷水中浸泡一下瀝乾。
5、鍋內放油燒熱,放入焯過水的魷魚頭須、紅椒條和西芹翻炒熟。
6、加鹽調味,用水澱粉勾芡出鍋裝盤。
貼心提醒 這道菜要大火快炒,以保持芹菜爽脆的口感。
西芹百合
原料
芹菜350克,百合20克
調料
鹽4克,香油適量
製作方法
1、西芹洗淨,焯燙,撈出在冷水中浸泡一下瀝乾,切段。
2、百合用溫水泡發,除掉老衣,洗淨。
3、鍋置火上,放油燒至七成熱,放入焯好的西芹段略炒。
4、再加百合同炒至邊緣變透明時,加鹽,淋上香油即可。
貼心提醒 西芹焯水後撈入冷水中降溫,可保持其色澤和口感。
鹹糖酸辣芹菜
原料
芹菜300克,紅辣椒絲10克
調料
薑末、花椒油、醋、白糖、鹽各適量
製作方法
1、芹菜擇葉洗淨,切段,焯水沖涼,瀝乾水分。
2、芹菜段放入碗中,放入鹽、醋、白糖、薑末、紅辣椒絲,淋上花椒油拌勻,裝盤即可。
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