美食

過年了,家裡要多吃這菜,清腸又降脂刮油,有它可以放心吃肉

——白灼生菜——食材:生菜兩棵,蒜瓣幾個,紅辣椒兩個,油鹽適量,清水適量,蠔油1小勺,醬油1小勺,雞粉少許1、大蒜先拍扁剁碎,儘量剁碎點好吃,也可以用搗碎的方式,搗出點蒜泥更好,紅椒去籽洗乾淨切小,沒有紅椒可用幹辣椒代替,主要是配色作用,不...

高血壓健康食譜:苦瓜炒蝦仁
時尚

高血壓健康食譜:苦瓜炒蝦仁

苦瓜炒蝦仁功效:明目養心、降糖降脂、軟化血管、補鈣食材主料:苦瓜1根、蝦仁250克輔料:植物油、耗油、蒜末、鹽用時準備時間:20分鐘烹飪時間:10分鐘製作步驟1、準備蝦仁將蝦洗淨、剝殼去頭、剔除蝦線,再用清水洗淨、瀝乾水分備用...

炎炎夏日胃口不大沒關係,教你如何做好這道菜,讓一家人愛不釋口
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炎炎夏日胃口不大沒關係,教你如何做好這道菜,讓一家人愛不釋口

人人都說吃嘛嘛香,身體才會健康,可是一到了夏天胃口都會變差看見什麼都覺得不好吃,特別是在廚房做飯的人經常會頭疼的一個問題,是做什麼都不太受歡迎,甚至都開始質疑是不是自己的廚藝下降了,其實並非如此,想要做的菜受歡迎就必須對症下藥,之所以大家會...