中午最好的菜就是宮保雞丁之類的，我比較喜歡吃雞，雞肉富含蛋白質且脂肪含量比其它肉類低些，如果您不想吃葷菜，是素食主義者，那咱們可以上一盤豆芽炒黃豆，但是如果晚上和朋友約會，就不要吃了，不然在關鍵時刻還要控制氣體排放，除非您能讓氣體逆行脫口而...

今天跟大家分享三種食物，特別適合中老年人食用，這3種食物都是高蛋白，高鈣的食材，常吃可以提高免疫力，食材的價格也很普通是我們生活當中很容易買得到的，一起來看看是哪三種食材吧...

【醃黃瓜】所用材料：黃瓜4根、花椒、蒜片、小米辣、鹽、白糖、生抽、醋具體操作：步驟一，黃瓜必須要買新鮮的，如果蔫兒巴巴的，做出來一定不夠爽脆的，把黃瓜洗淨以後，對半切開...

6、大火翻炒個5678下，就可以出鍋了，裝盤加入少許蔥花，一道軟糯香甜的清炒南瓜就做好了，做法簡單，口感鮮美，多吃南瓜會增加蛋白質提高抵抗力，趕快試試吧...

推薦菜譜：【黃瓜炒荷包蛋】所需食材：黃瓜2個、雞蛋3個、植物油、鹽、胡椒粉、料酒、雞粉1、把黃瓜清洗乾淨，切成大塊，我選擇的是那種矮黃瓜，大家也可以選擇那種長黃瓜...

推薦食譜:牛肉炒黃瓜食材：牛肉100克、黃瓜1條、紅薯澱粉、鹽、生抽、食用油、蒜子①我們把黃瓜頭尾切掉，搓洗乾淨，切成薄片...

〖操作〗1．海帶泡發，洗淨，切成絲...

食材也比較常見，今天小編所做的這道涼拌三絲，是用蔬菜金針菇，黃瓜和胡蘿蔔做成的，三樣蔬菜做的也是特別好吃...

這就是秀刀工的時候了，切得越薄，黃瓜拉得越長，反正我刀工是不行的，嚶嚶嚶~切好後，把黃瓜翻一面，也就是之前被筷子擋住的部分朝上（切過的部分朝下），放在兩根筷子中間，如圖所示，這次刀（的方向）斜著，垂直切下去，厚薄自己決定，碰到筷子就停止，一...

涼拌粉絲材料：粉絲150g，紅椒絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、甘藍絲各10g、蒜泥5g、鹽2g、味精1g、雞粉2g 、白醋10g、芥末油1g、香油3g做法：1、乾粉絲開水下鍋 關火，自然冷卻，撈出用涼開水沖洗，瀝乾水備待用，2、最後配菜和調料放盒中...

材料：海涼粉 黃瓜 蔥 大蒜 辣椒油 鹽 醋 醬油 蠔油 香油做法：1首先海涼粉改刀隨意切成自己喜歡的任何形狀...

由於嫩黃瓜口感好，大家在菜場一般只能買到嫩黃瓜，對老黃瓜可能就沒什麼印象，如果一定要看看它老人家的尊容，那就只能到菜地去找了...

近些年，醫學家們透過臨床實踐研究發現了幾點藥用效果：黃瓜藤具有明顯的直接擴張血管、減慢心率、降低血壓和降低膽固醇的作用，可以用來泡水吃...

【醬爆雞丁】用料黃瓜、雞胸肉、黃醬、甜麵醬、料酒、糖、香油做法1...

夏季吃這三種蔬菜，讓你少生病，身體更健康過了立夏，天氣一天比一天熱，立夏是夏季的開始，夏季暑溼之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便...

生菜加雞肉很多人去外面吃烤肉的時候，如果只吃肉的話，碗難免會有些膩，因此這時候要配合生菜來吃，效果非常好，然後再放上自己喜歡吃的蘸料，既能滿足食慾，而且還能起到減肥的效果，建議大家在減肥期間用雞胸肉來代替豬肉，既能補充蛋白質給身體補充營養，...

8、鍋中加入少許的花生油，將辣椒放入鍋中，加入油和油，待油冷卻後，將其倒入盛著黃瓜的玻璃瓶中...

黃瓜真的可以減肥嗎...

問題是連日來，我一想到你賈淺淺的屎尿屁體詩就是不開心，今天遇到這不開心的蔬菜價...

第七步就是將黃瓜條倒入燉鍋，然後加上適量的清水，水燒開之後再轉中小火，兩到三分鐘，加入適量的鹽來調味，把已經煎好了的海蝦放到燉鍋裡面再次煮開，然後撒上蔥花，然後再撒上適量的胡椒粉就可以端出去吃了...