孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？媽媽們來學學這幾樣蔬菜濃湯吧，讓你的孩子喝下蔬菜，再也不怕營養缺失了。
1、南瓜濃湯
原料：南瓜丁500g、蒜末15g、芹菜丁20g、洋蔥丁50g、紅蘿蔔丁50g、清水250cc、鹽、鮮奶油
步驟：熱鍋下適量油，倒入蒜末、芹菜丁、洋蔥丁和紅蘿蔔丁，翻炒片刻後加入南瓜丁，接著加入適量清水，煮開後轉小火繼續煮8分鐘。煮到筷子可以輕鬆戳進南瓜丁裡，用攪拌機將所有食材打成糊狀。加入適量鹽和鮮奶油，攪拌均勻即可。
南瓜濃湯
2、玉米蘑菇濃湯
原料：蒜末10g、洋蔥丁20g、蘑菇片50g、土豆丁80g、甜玉米罐頭、清水250cc、鹽、鮮奶油
步驟：熱鍋下適量油，加入蒜末，炒出香味後加入蘑菇片和土豆丁，翻炒片刻。加入一罐甜玉米粒，加入500cc清水，大火煮開到沸騰，轉小火繼續煮8分鐘。煮到筷子可以輕鬆戳進土豆丁裡，用攪拌機將所有食材打成糊狀。加入適量鹽和鮮奶油，最後撒入少許黑胡椒粉，攪拌均勻即可。
玉米蘑菇濃湯
3、番茄濃湯
原料：蒜末10g、洋蔥丁40g、紅蘿蔔100g、馬鈴薯塊350g、番茄350g、清水400cc、鹽、糖、鮮奶油
步驟：熱鍋下適量油，下入蒜末炒出香味後下洋蔥丁、紅蘿蔔、土豆塊和番報傳腿茄，翻炒到番茄開始出壁常汁，土豆塊變軟，再加入清水，大火華環立煮開後轉為小火煮8分鐘，用攪拌機將所有食材打成糊狀，加入適量鹽和糖，再加入適量鮮奶油，攪拌均勻即可。
番茄濃湯
4、菠菜濃湯
原料：黃油、蒜末、洋蔥、土豆丁、菠菜、高湯
步驟：熱鍋下一塊黃油，黃油化開後加入洋蔥、蒜末炒香，再放入土豆丁翻炒，放入高湯燉煮，將土豆丁燉煮到完全軟透，放入已經焯水過的切碎了的菠菜，一同煮熟，再用攪拌機將所有食材打成糊狀即可。
菠菜濃湯
5、蘑菇濃湯
原料：黃油、蒜末、洋蔥丁、蘑菇片、土豆塊、高湯
步驟：熱鍋下黃油，黃油化開後加入洋蔥、蒜末和蘑菇翻炒片刻，再加入土豆塊翻炒，加入高湯，直到土豆塊被燉煮到軟透。用攪拌機將所有食材打成糊狀即可。
蘑菇濃湯
6、西藍花濃湯
原料：洋蔥丁50g、土豆丁150g、清水500cc、西藍花、鮮奶120cc、鹽
步驟：熱鍋下黃油，加入洋蔥丁炒香，下入土豆丁，翻炒片刻後加入清水，大火煮開後轉為小火燉煮8分鐘，土豆丁煮到軟透後加入西藍花，煮2分鐘就可以了，用攪拌機將所有食材打成糊狀，加入鮮奶和鹽，攪拌均勻即可。
西藍花濃湯