能清火清痰下氣，解煩熱，止消渴，安精神，補五臟陰氣，去胃火吐逆，及吐血衄血，尿血便血，溼熱瀉痢腫脹，利小水，療丹毒風疹，面板燥澀，大便秘結，消癰腫痘毒，湯火傷痛，解酒毒鴆毒，諸藥食牛馬金石毒，尤解砒霜大毒...

如果喜歡吃冰的綠豆沙，我們也可以將煮出來的綠豆沙放涼，再放入冰箱裡面冰凍，等到想吃的時候直接拿出來食用就可以了...

夏天必不可少的食物就是綠豆了，清熱解暑，清香味十足，綠豆只是熬粥吃的話，難免會不願意喝，自從我給家裡人做完綠豆這種新吃法之後，孩子隔三差五就想吃，隔幾天不吃就特別想吃，吃起來口感更好...

綠豆粥夏日炎炎，不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝·綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，煮綠豆粥的時候，很多人為了讓口感變得更順滑，喜歡加點鹼，但鹼會破壞綠豆中的B族維生素，同時，綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入鹼而損失...

”每年夏天，都會想起惠東黃埠西衝楊屋村的蓮藕，想採很多的蓮藕，置在家裡，做各種各樣的蓮藕宴...

露楚 準備工作：脫皮綠豆在冷水中浸泡8小時以上· 製作材料 ·【內餡部分】脫皮綠豆 250g百鑽煉乳 10g百鑽椰漿130ml0卡糖 20克百鑽黃油 30克【外部裝飾】食用色素 若干【瓊脂水】瓊脂 15g糖10g清水400ml竹籤 適量 ·...

2、煮綠豆湯千萬不能直接下鍋煮，首先要用清水浸泡2個小時以上，使綠豆吸收水分後再放入冰箱冷凍一晚，這樣綠豆堅硬的錶殼組織就會被破壞，下鍋煮的時候，很容易就開花軟爛了...

（3）果蔬類食物：如馬齒莧、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、蓮藕、荸薺、梨、薏苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、葫蘆、白菜、捲心菜、空心菜等...

砂鍋中先少加入一些純淨水，放一小塊陳皮，開大火把水燒開，放入凍好的綠豆煮綠豆沙...

【蘋果綠豆汁】【烹飪食材】蘋果，綠豆，黃瓜，生薑【烹飪步驟】1、這樣做出來的豆汁非常好喝，香甜可口，營養豐富，而且可以刮油減脂，非常美味，咱們一起來準備一下蘋果綠豆汁需要用到的烹飪食材，先準備一個蘋果，200克綠豆，準備完蘋果和綠豆之後再準...

然後把綠豆加在破壁機裡，攪成細膩的綠豆沙，倒出來，然後裝在雪糕模具裡，這個是原色的綠豆沙，後面我稍微加了一些抹茶粉或是斑斕粉，顏色會比較好看，蓋上蓋子，插上雪糕棒，冷凍4個小時以上...

爆炸營養課堂的營養師和大家好好說一下：其實在生活中，也有許多老一輩的人告訴你，腸胃差的人要少喝綠豆湯，因為綠豆不容易被人體消化...

2種對腰間盤突出行之有效的方法1、花椒塗抹法材料：蓮子50克，花椒50克，當歸50克，牛膝50克，枸杞50克，杜仲50克，鹿角50克，白酒2斤...

自制操作簡單 易上手雖說如今市場上能買到的綠豆糕已經很豐富了，但許多人仍熱衷於自己動手，享一場自制盛宴，當然，家庭版綠豆糕可以自己掌握糖、油的比例，更為健康安心，那麼，跟著小編來學學如何製作吧~01將前一晚泡好的綠豆撈出水來，再放在蒸鍋或者...

（來源：soogif）2. 蓋鍋蓋氧氣是影響變紅的因素，想要喝綠色綠豆湯，蓋上鍋蓋，減少氧氣的接觸，可以減慢綠豆皮的多酚類物質氧化...

2.泡發的雪耳用手撕成小朵，和百合、蓮子一起放入鍋內，加清水，大火煮開，再轉小火煮半小時3.煮好後用冰糖調味，冰糖能令糖水的味道更清，起鍋前撒上枸杞子，略煮即可雪耳西米1...

若是為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛...

3、將蒸好的綠豆放入一個乾淨的盆中，然後放入適量的白砂糖，白砂糖的量可以根據我們的喜好放入，如果家中的大人孩子喜歡吃甜一點的，那麼可以多放一些白糖...

菜名：三種口味的仙豆糕食材：去了皮的綠豆250克，抹茶粉5克，可可粉6克，白砂糖1勺，低筋麵粉100克，糖粉25克，雞蛋2個，玉米澱粉30克，黃油25克，奶粉15克，橄欖油50克烹飪步驟：1、 綠豆是最先要提前準備的，因為豆子都需要泡很長時...

盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素...