美食

150斤女孩減重30斤,全靠千古名方“四神湯”

【功效】淮山:有健脾、補肺、固腎、益精的功效蓮子:有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效芡實:有益腎固精、補脾止瀉、除溼止帶的功效茯苓:有利水滲溼、健脾、寧心的功效薏仁:有潤澤肌膚,提高肌膚新陳代謝與保溼的功能四神湯四季飲用都很適宜,很...

調肝不調脾,一場空歡喜,3箇中成藥,疏肝健脾 肝脾同調 建議收藏
時尚

調肝不調脾,一場空歡喜,3箇中成藥,疏肝健脾 肝脾同調 建議收藏

如果你總是心情低落,喜歡唉聲嘆氣,有時候還莫名其妙想哭,吃什麼都沒胃口,不僅大便溏稀不成形,容易粘在馬桶上,臉色也不好,總是暗黃,女性朋友還會出現月經量少,痛經,月經前和月經期間乳房脹痛的情況,這個時候,我們可以參考逍遙丸,來疏肝解鬱,健脾...

大補氣血不如養好脾胃,4箇中成藥,幫你養好脾胃,不再虛不受補
時尚

大補氣血不如養好脾胃,4箇中成藥,幫你養好脾胃,不再虛不受補

第四個,參苓白朮散,可以健脾化溼,適用於脾胃虛弱,不能運化水溼的情況,如果你總是覺得嗓子裡面有痰,咽不下去,經常拉肚子,解出來的大便很稀,平常吃飯沒胃口,還總是疲憊乏力,什麼也不想幹,舌頭伸出來,發現舌頭不僅很胖大,同時還很溼潤,感覺要滴水...

立夏,尤重養心,健脾瀉心火,避暑防溼邪!
健康

立夏,尤重養心,健脾瀉心火,避暑防溼邪!

實火:心煩易怒,口苦咽乾,便秘溲赤食療:可常食菊花、綠豆、芹菜、淡竹葉等虛火:精神萎靡、心悸、臉色無華、健忘食療:可常食茯苓、蓮子、麥冬、龍眼肉、百合、桑椹等建議二:瀉心火,防上火天氣逐漸炎熱,人體內的水分透過汗液流失,容易出現各種上火的症...

脂玫樂分享這幾味中藥巧搭配,消積化痰、排毒通便,排出積滯垃圾
健康

脂玫樂分享這幾味中藥巧搭配,消積化痰、排毒通便,排出積滯垃圾

中醫認為,便秘中有一種證型是由於脾虛溼盛引起的,除了便秘以外,這一類便秘人群還有脘腹脹滿、肢體困重、乏力、排便不盡等一些症狀,脾是人體的後天之本,具有將人體攝入的食物轉化成精微物質運送到全身的作用,脾虛以後容易在人體產生水溼,影響人體的正常...

入睡難補肝血,易驚醒補心氣,不解乏要健脾,教你三招,解決失眠
時尚

入睡難補肝血,易驚醒補心氣,不解乏要健脾,教你三招,解決失眠

接著我們再來說說為什麼容易驚醒補心氣,這種容易驚醒的人啊,心裡總是惴惴不安的,總感覺有什麼大事要發生一樣,一點小的動靜就被驚醒,而且還會感到害怕,心慌,氣短等症狀,這是因為“心主神明”,意思是說心能夠主導我們的精神意識,思維和情志,如果心氣...