滾水、隔夜水不能喝?錯 真正不能喝的水卻是燙人的熱水!
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滾水、隔夜水不能喝?錯 真正不能喝的水卻是燙人的熱水!

3.不要用飲料代替水很多人喜歡喝可樂、橙汁等飲料來解渴,殊不知,飲料喝起來過癮,但很大程度上不能起到解渴的作用,含糖量多的飲料,以及含有豐富維生素和無機鹽的果汁,不僅不易為人體細胞吸收,而且這些成分在體內氧化分解時,還要消耗一些水分,導致飲...