末伏來了,準備好和夏天說再見了嗎?
末伏時節 暑氣將盡昨朝交末伏,今日立新秋末伏,指立秋後第一個庚日至立秋後第二個庚日末伏十天,暑氣未散早晚雖有涼意,溼熱依舊惱人加之夏秋換季,由熱漸冷更要注意身體養護《黃帝內經》講“春夏養陽,秋冬養陰”人生於天地,當順從四時陰陽之變因而,末伏...
末伏時節 暑氣將盡昨朝交末伏,今日立新秋末伏,指立秋後第一個庚日至立秋後第二個庚日末伏十天,暑氣未散早晚雖有涼意,溼熱依舊惱人加之夏秋換季,由熱漸冷更要注意身體養護《黃帝內經》講“春夏養陽,秋冬養陰”人生於天地,當順從四時陰陽之變因而,末伏...
2、熱鍋加油,放入蒜末炒香,再倒入蝦皮,炒至蝦皮變幹後,放入冬瓜,翻炒幾下,往鍋中加3勺清水,蓋上鍋蓋燜10分鐘,燜至冬瓜變熟軟後,加適量食鹽和白胡椒粉,再撒上蔥花,即可出鍋...
綠豆粥夏日炎炎,不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝·綠豆性寒、味甘,具有清熱解毒、消暑止渴的功效,煮綠豆粥的時候,很多人為了讓口感變得更順滑,喜歡加點鹼,但鹼會破壞綠豆中的B族維生素,同時,綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入鹼而損失...
進入末伏是需要多吃一點肉的,因為立秋已經過了,雖然白天氣溫高,讓人很難受,但是早晚還是比較涼快的,吃上一點肉及時的補充營養,再多喝一點湯,來緩解秋燥,這是很合理的飲食方式...
“大暑熱不夠,秋老虎來湊”這裡說的是,如果大暑節氣期間,整體不太熱...
今年的三伏天是從7月12日開始,即初伏,中伏是在7月22日,末伏是在8月11日,這樣一計算,就會發現,今年的三伏天長達40天,這就意味著,要忍受40天酷暑的考驗,所以就有了“40天加長版三伏天”,這一說法...
每天一杯益溼茶,祛除溼氣,身體才更輕鬆...
末伏時節養護脾胃,可按摩豐隆、足三里、脾俞三個穴位,每天各按100次,能夠化溼、健脾和胃,補中益氣,通經活絡...
冰涼粉是老南昌的特色,三伏天只要是出去吃飯,很多的飯館都會提前免費送你一碗冰涼粉,那吃起來絕對清涼解暑...
末伏以清補為主,涼性食物儘量少吃,以免損傷陽氣...
2、飲食忌損傷脾胃進入末伏時,取涼要節制,別猛吹空調、過度吃冷飲,以免損傷脾胃陽氣,不利於健康...
進入末伏,飲食宜清補,秋天要有秋天的吃法...
一把麵粉、幾個雞蛋,下入自己喜歡吃的蔬菜,倒入適量清水,調勻成麵糊,便可以給家人烙雞蛋餅...
天氣進入末伏以後,中午酷暑仍然會讓人很難受,所以要吃蛋白質含量豐富的菜,同時還需要好消化,這其中雞蛋就是不二的選擇,它的價格實惠,而且做法也比較多樣,可炒可煮還可以燉,相當的簡單...
伏包秋和秋包伏兩者之間最大的差別,就是立秋後伏天的天數不同,伏包秋因為立秋和末伏在同一天,而立秋整個節氣是有15天的時間,末伏是10天的時間,所以立秋後再過10天,伏天也就結束了...
疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人我們看看今年的三伏時間:2021年三伏天時間表初伏:2021年7月11日-2021年7月20日中伏:2021年7月21日-2021年8月9日末伏:2021年8月10日-2021年8月20日請大家堅持在...
小暑節氣對應後天八卦坤位,時在夏秋之交,萬物皆致養焉...