春餅卷合菜01蒸春餅所需食材：麵粉300g、熱水180ml、色拉油10ml、鹽1g02合菜蓋帽所需食材：雞蛋3個、胡蘿蔔1根、韭菜100g、綠豆芽100g、火腿腸2根、粉絲50g、蔥5g、鹽1g、花生油15ml、生抽10ml03蒸春餅做法：...

所需食材：河粉（根據自己食量來）、綠豆芽一把、牛裡脊一小塊、小蔥兩根、生抽、老抽、料酒、白糖、澱粉製作步驟第一步：先將綠豆芽洗乾淨，放在瀝水架上控幹備用...

作為一個四川人，一碗涼麵的靈魂，大約需要鹼面味，綠豆芽味，姜蒜水味來組合，還要點綴少許的砂糖和香蔥...

第二步：把雞肉放入鍋中，然後倒入適量的清水，再放入幾片姜、2勺鹽、2勺料酒、2個八角、幾粒花椒，大火燒開後轉小火再煮20分鐘，直到雞肉全熟...

我們都知道韭菜可以滋補腎臟的陽氣，而綠豆芽和韭菜搭配起來，不僅能補腎陽通氣血，還可防上火...

那天我下班回家路過市場，看到有新鮮的手工製作純米漿河粉賣，我就買了一斤回來放冰箱，第二天一大早，我起床洗漱後開始做早餐，就這麼炒一炒，10分鐘搞定了，這早餐看起來賣相還不錯，我還泡了一杯羅漢果茶，配上這炒河粉，柚爸吃了一點都不剩，問他味道如...

春季平民補品韭菜韭菜算是爭議很大的“明星蔬菜”，喜歡吃韭菜的人是“打耳光都不肯放”，而不喜歡的人一聞到味道就距它於千里之外了...

我們可以拿它來發豆芽...

同時，還是一種天然的綠色食物，具有疏肝保肝的作用，能夠增強肝的排毒功能，被譽為肝臟的“清道夫”...

這道菜就是涼拌黃瓜豆芽：先將黃瓜、豆芽、胡蘿蔔切絲，再將胡蘿蔔、豆芽焯水，然後加入調料攪拌而成...

香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質，有助於增強機體免疫功能，並有很好的潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品，經常食用能夠幫助提高免疫力，改善肌膚狀態...

黃豆芽與黑木耳搭配可以提供全面的營養，與牛肉搭配可預防感冒、防止中暑，與榨菜搭配可以增強食慾，與鯽魚搭配有助於補血益氣，但黃豆芽與豬肝搭配會破壞其營養，與皮蛋搭配會導致腹瀉，與雞蛋搭配會造成營養流失，與冷飲搭配會導致消化不良...

紅燒雞翅根：以前不怎麼願做雞肉類的，因為做不好吃起來就會感覺很柴，無意中做過一次，發現孩子非常喜歡吃，於是就時不時的會做來吃了，每個媽媽都會因為孩子變成“美食家”是不醋溜山藥：山藥既是中藥材，又是可吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞的...

雞絲涼麵所需食材麵條適量黃瓜一根胡蘿蔔半根雞胸肉一塊綠豆芽適量花生米適量（熟）詳細做法1、雞胸肉洗乾淨先放鍋中煮熟，鍋裡要放蔥姜、料酒去腥，煮好放涼水中洗乾淨撕成細絲...

2：）起鍋燒油，油熱後，放入小米辣和綠豆芽翻炒一會，倒入韭菜繼續翻炒，待韭菜斷生，放入適量的鹽，翻炒均勻，即可出鍋裝盤食用...

雖說豆芽作為大家生活中最常見的食材，不管是大超市也好，還是自家樓下的小賣店，都有它的身影，但是你可千萬不能忽略了豆芽中所包含的營養，豆芽總共分為黃豆芽和綠豆芽兩種，一般做醋溜豆芽的都是綠豆芽，而綠豆芽是以綠豆為原材料的，不僅能清暑熱，還有減...

銀芽炒肉絲〔材料購買〕綠豆芽700克、裡脊肉100克、彩椒半個、香菜與蔥少許調味料：鹽、雞精醃肉調料：生抽半匙、糖半匙、料酒半匙、胡椒粉少許、水澱粉少許*綠豆芽儘量買回來自己掐為好，你懂的...

今天我給大家推薦一款非常正宗的四川涼麵，而且它的做法非常的簡單，根本不需要非常複雜的工序，最重要的是隻需要簡單的幾樣調料品就可以搞定了，而且一晚你根本都覺得不過癮，因為它的口感非常的麻辣和爽口...

然後加入切好塊的冬瓜、豬脊骨和鮮荷葉繼續煮沸，再改小火煲2小時，食用時再加入適量食鹽即可功效：消暑、祛溼、通利小便3、綠豆蓮子湯做法：綠豆和蓮子加水浸泡一小時，然後洗淨加入清水燉煮，燉好後根據自己口味加入冰糖即可...

【韭菜炒豆芽的詳細做法】準備一些食材：準備一小把的嫩韭菜，準備黃豆芽300克（一定要選擇新鮮的，掐起來手感好的黃豆芽），準備幹辣椒3個，大蒜頭幾個，清水少許，植物油少許，蠔油一小勺，食鹽一小勺，雞精少許等等...