春季減肥選這菜,切絲小炒,爽口美味,營養豐富,低脂減脂
這就是酸辣南瓜絲的做法,簡單好學,減肥又不忌口...
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一、原料準備蘿蔔湯,需要的原料,在我們市場上,或者超市裡,購買新鮮、飽滿、沒有腐爛的蘿蔔(300克為宜)...
瞭解完了四川麻辣燙的起源,咱們就來聊聊,實戰操作吧第一步食材的準備:豆腐、鴨血、生菜、菠菜、香菇、海霸王系列、蓮藕、冬瓜、紅腸、百葉、海帶、金針菇、鵪鶉蛋、蠔油牛肉、大蔥、醃好的雞胸肉、花生、密料配方:火鍋底料、白芝麻、郫縣豆瓣醬、大蒜、幹...
【 食材】1、土豆 2 個切土豆絲土豆絲有點粗2、芹菜一小段切絲3、青紅椒各一個切絲4、花椒少許,幹辣椒少許切小段5、姜少許切末,大蒜兩瓣切末6、豆腐切片用油炸至微黃,撈出切絲油炸豆腐豆腐切絲7、五花肉少許切絲備用肉絲8、細粉絲30克就差不...
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手撕杏鮑菇用料:杏鮑菇一個 青椒適量 木耳適量 姜適量 幹辣椒適量蘑菇精適量 鹽適量 胡椒粉適量 素蠔油適量步驟:1,杏鮑菇用手先掰盛四瓣,然後撕成絲...