5、帶魚：帶魚是一種富含優質蛋白質的魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸和DHA、維生素A、維生素D，經常吃有很好的滋補作用，但南瓜的功效與之相似，因此不建議兩者搭配著...

這樣的健康飲料才是我們真正需要的，做好的奶香南瓜汁顏色呈明黃色，如果牛奶加的多，顏色就會越淺，如果不加牛奶就是純純的南瓜汁，顏色會是桔黃色，喜歡哪種就做哪種吧，用豆漿機或者破壁料理機都可以製作的...

雖然講過了可以祛痘的飲食，但是還需要保持良好的生活習慣，這是祛痘和平時護理的基礎工作...

說到飲食習慣，大部分人都知道喝酒傷肝，但是除了這個，日常生活中還有一部分蔬菜常吃也會威脅肝臟健康，有的傷肝程度甚至不低於菸酒肉類...

紅薯接著取來一個盆倒入清水倒入白糖攪拌均勻，然後倒入蜂蜜和白酒搖晃好，隨後取來一個大號的罐頭瓶，把液體倒入接著倒入南瓜丁和紅薯丁，搖晃均勻蓋上蓋子即可，放入陰涼處，等待3-5天就可以拿去釣魚使用了...

將南瓜和小米合煮成粥，可謂強強聯合，脾胃虛的朋友們不妨試試~外做1事，氣血通了、脾胃好了這件事就是按摩腹部...

非常營養好吃的一款南瓜蒸糕，操作簡單易學做，喜歡的都可以自己在家安排起來，食材簡單易取，方法簡單易做，詳細做法見下文...

幫助孩子補氣血，增強抵抗力的食療方子準備材料紅棗，南瓜，紅糖食療方步驟1、準備食材：紅棗，南瓜，紅糖...

當然也可以倒扣出來，加點酸奶，藍莓，蔓越莓碎裝飾一下~口感會更豐富，樣子也更好看，孩子吃得也更快些這個蒸糕一點點難度都沒有，做起來也特別快，不用打發，3種材料攪一攪，蒸一蒸就搞定了，南瓜不但可以充飢，還有一定的食療價值，促進人體生長髮育，加...

【孩子通粉絲專屬福利】南瓜科學STEAM 活動價 /僅需29元超值領取2大組原創實驗用具3大主題科學電臺節目長按掃碼報名凡是今天在公眾號裡購買的家長，都能獲得4重豪華大禮包：2本全綵故事繪本（全國包郵，港澳臺除外）*所選盒子不同，實物以到貨...

工具一個平底鍋就搞定了，不喜歡烙的也可以蒸，蒸的健康，但是口感沒有烙得那麼香，如果有喜歡吃南瓜的一定要試試...

南瓜富含的維生素B2和維生素C，對面板疾病如皮膚髮炎有良好的治療和護理作用，還可預期面板生長雀斑和體表褶皺...

南瓜派感恩節吃南瓜派太應景了...

這個早餐真的很適合吃不到正宗食材且時間不多的情況下...

這裡蜜豆也可以用其它餡料替代，但是儘量選擇含水量較少的餡料，要不然蒸的時候容易塌2、然後將蜜豆均勻的分成11等份，分割好後再挨個搓圓，蓋上保鮮膜待用3、接著將糯米粉、南瓜粉、玉米澱粉和糖粉倒入碗中，攪拌均勻4、將185克的蘭雀唯鮮全脂牛奶倒...

說起秋收的金黃色，董先生想到的不僅僅是金黃的玉米，還有黃色的南瓜，下班的時候可以多買一點在家裡沒事的時候做著吃，太香了，喜歡吃小零食的不要在外面買了說到南瓜，它們的營養價值很高南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以軟化面板，黃色的水果和蔬菜...

3、高脂肪食物因為血糖升高後，身體內分泌系統也會失調，所以，要限制脂肪的攝入，減少食用高脂、高熱量食物，以免引起脂質代謝異常，導致血液粘稠度上升，血糖水平異常升高...

冬季嘴饞時，我常做這甜品，把貝貝瓜蒸熟後，壓成南瓜泥，再撒上厚厚的芝士碎，放入烤箱烤一烤，滿屋的奶香味，趁熱吃香甜又拉絲，能量滿滿超解饞...

囤糧囤菜，朋友圈曬婆婆的囤貨，一應俱全，經久耐放，網友：土豪...

牛肉洗淨切成塊狀，放入碗內，加醬油、精鹽（2克）、香油（2克）、蔥、薑末醃入味...