導語：冬天，別總是吃白菜，糯米搭配南瓜，一蒸一煮真香呀昨天先生買了一個超級大的泡腳桶回來，說天氣冷了晚上睡覺之前泡泡腳，睡著踏實而且很溫暖...

【烹飪過程】：步驟一、事先準備好製作南瓜紅棗小米糊所需要的食材和全部配料，用一百克的老南瓜，整完糊糊都有濃郁的南瓜香味...

下面再來說老南瓜的做法，畢竟這個更常見，老南瓜必須要去皮哦，要不然會很難吃，煮很久都不會爛，去掉的皮不要扔掉，剁碎後放到豆漿機裡磨成漿，營養非常的豐富，南瓜去掉皮後，放到溫水裡泡二十分鐘，你說可不可以不用泡，也是可以的，不過那樣要費許多的液...

瓜類食物中含鉀都比較高，最高的是苦瓜256，稱為高鉀食物吧，最低的是冬瓜78，其他的瓜類絲瓜115含量也不低，這也就是為什麼夏季要多吃瓜...

這就是我們兩口子的晚餐，分別有杏鮑菇炒雞肉、炒生菜、海帶黃豆排骨湯和南瓜小米飯...

燒一鍋水放入適量的鹽和一小勺料酒，把南瓜花放進去煮到斷生就撈出來放到冷開水裡快速冷卻後撈出放到碗裡，醃製好的苦瓜沖洗之後同樣的過水冷卻...

防治方法：根據南瓜對氮、磷、鉀三要素和微肥的需求，施用腐熟的有機肥，防止缺氮...

材料：豬瘦肉粒、豬肥肉粒各600克，鴨肝500克，幹腸衣10米調料：醬油100毫升，米酒50毫升，白糖、、薑汁各適量工具：棉繩、漏斗、牙籤做法：1鴨肝洗淨，燒開一鍋水，將鴨肝永燙片刻撈起瀝乾...

四、辣子雞丁食材：雞腿、乾紅辣椒、花椒、姜、蒜、鹽、料酒、醬油、白糖、蔥、雞粉、白芝麻做法：1、雞腿剁成小丁，加適當鹽，料酒，醬油醃製入味2、乾紅辣椒剪成段，姜蒜切片，準備少量花椒粒3、鍋裡放多些，油料以能沒過雞塊為好，油熱後，下醃好的雞塊...

並不鼓勵有胃病的人吃太多的粥，雖然粥能夠幫助胃部消化以及吸收，但畢竟沒有任何的營養價值，不能夠起到養胃的效果，其實對於胃不好的人群，應該多吃營養豐富的食物，少吃多餐，有助於維護胃部的健康...

柿子忌——螃蟹...

南瓜裡面含有多種的氨基酸，維生素以及各種礦物質，其中的維生素c是強效抗氧化劑，能夠有效的緩解面板粗糙的症狀，延緩面板的衰老，能夠增加面板的彈性，有很不錯的美容養顏的效果，很適合愛美的女性食用，同樣的南瓜也是一種養胃食物，如果和小米一起食用的...

液量完全靠加入的波蘭種，南瓜泥，雞蛋和煉乳中含的水分，今天和大家聊聊如何快速計算這類麵包的液量比例（以這個南瓜吐司為例）麵粉含量 ：210g + 50g （波蘭種內麵粉）水分含量： 80g南瓜泥（含水量約80%） + 45-50克雞蛋（含水...

南瓜做出來的包子比純粹的麵粉包子要軟糯許多，而且香香甜甜特別好吃，一次吃3個都不夠哦...

一起來看看怎麼製作吧原料：麵條：南瓜、鹽、麵粉雞絲：雞胸肉、鹽、蔥、姜、八角、花椒、料酒...

這個餅有著香蕉的口味然後還加上蘋果山楂糕，小黃瓜的味道混合起來非常的酸甜可口...

魚香茄子煲：魚香茄子煲，絕對是人見人愛的一道家常美味，更是米飯殺手、超級下飯菜～ 許多人並不陌生，是最受歡迎的經典菜之一，吃起來口感細膩，味道鮮美，卻一點也不油膩，絕對是比肉肉還要吸引人有木有～酸菜排骨暖鍋：大海碗裝著，熱氣騰騰上桌，吃飽喝...

早餐換換口味，自制南瓜千層餅，鬆軟香甜，太好吃了南瓜的歷史是非常悠久的，這種農作物，可以被製作成菜餚，同時也能被當作糧食食用...

第四步：起鍋燒油，油沸後倒入南瓜麵糰，不斷攪拌，炸至金黃後，就可以控油撈出了【南瓜油條的注意事項】：1、炸東西的時候最好使用深一點的鍋，這樣可以阻擋一部分熱油的噴濺...

喜歡的親們可以分享給朋友或者關注我，我將繼續為您提供各色美食的製作方法哦小貼士有的妹紙覺得麵糰和出來以後不能成型，或者偏幹加水，這可能是由於南瓜在蒸熟的過程中吸收到的水分多少導致的，熟南瓜水分太多的話可以用勺子擠壓掉一部分水，若仍然偏軟，可...