5、洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能...

黑豆中灰分含量為4...

雄性激素與男性的腎臟息息相關，倘若男性體內雄激素分泌不足，並會對腎功能造成不良影響，導致腎臟出現虛弱症狀，這不僅會影響男性的自信心，還會給生活帶來諸多不便...

如果秋季裡經常有倦怠無力，睡眠質量差等問題，多半是氣血不足引起的，不妨吃點大棗補補氣血吧...

醋泡這“三寶”，長壽味道好，只需幾塊錢就好第一寶也即是大蒜在生活中大家應該都會對大蒜的好處有所瞭解，它不僅僅有著天然“抗生素”的稱號，對人體起著殺菌消炎的作用，更是十分有益於人的心血管健康，所以十分適合人們食用，而今天我主要給大家講的是一種...

蘋果蘋果生吃熟吃都能調理腸胃蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質...

食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合，增強人體抵抗力，並且還有解毒作用...

【養髮丸】材料黑豆250g、花生120g、黑芝麻250g、鹽3匙、小麥粉2匙、砂糖30g、麥芽糖1匙做法我們把黑豆放入一個大碗裡，加上一小匙食鹽，食鹽可以幫助黑豆更好地洗，再放入適量清水，用手抓黑豆洗淨清洗黑豆表面上的雜質和灰塵，這樣讓家人...

4、枸杞： 枸杞大家都很熟悉了，自古以來就知道是一種很有營養的食物，吃了它可保護肝臟，補腎壯陽和提升身體免疫力...

首先，要認識真正的黑豆——不是所有黑色的豆子都是黑豆，常見的黑豆有青仁和黃仁的兩種（看下圖）左邊的是青仁的，右邊的是黃仁的，可以看出，黃仁的顆粒更小，但表面光澤度更好...

四、喝三豆湯的注意事項：喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕（如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半）...

73平方cm】注意每天吃70g乾燥的黑豆...

中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效...

5、將處理好的大紅棗，葡萄乾，枸杞子，核桃仁，燕麥片、紫薯，山藥倒入鍋中，略攪勻，蓋上蓋子，再次開火煮，煮至鍋中水開即關火（第二煮需要的時間很短，3、4分鐘即可開鍋），不要開蓋，再燜1個小時...

玉米鬚和決明子泡茶，是祛溼去油的黃金搭配，每天飲兩杯，可以清腸毒、去溼氣醋泡黑豆，不僅能養肝護腎，還能美容減肥，黑豆一直是養腎的好食物，而酸味入肝，對肝臟很有益...

黑豆饅頭出鍋：經過兩次發酵的饅頭鬆軟可口有彈性，咬起來也很勁道������，滿滿的豆香味，作為早晚餐主食，配上喜歡的吃的菜品，即營養又健康������...

做法原料：黑大豆300g、幹西梅、枸杞、肉桂、香葉、八角、鮮花椒、姜、大棗適量1、黑大豆入溫水泡30分鐘，泡發（切記泡黑豆的水別丟，與黑豆一起入鍋煮，營養價值會更高）2、八角、桂皮、香葉、姜、鮮花椒等做成紗包，放入冷水中加熱...

皂角用雞蛋去頭屑也是不錯的選擇，取一個雞蛋打碎，用筷子攪勻，洗完頭髮以後將攪勻的雞蛋放入髮根，用手按摩5-10分鐘，然後用清水漂乾淨，堅持使用一個月，頭屑自然消失...

紫菜卷著鮮嫩的蝦子和Q彈的黑豆豆腐，外邊裹著調和好的蛋液，這是我吃過最滿意的日料了店名：一番日料地址：振興區濱江中路130號-6安達健身會館沿江店一樓南洋咖哩黑豆腐這是最激發我少女心的一道菜了，搗碎的黑豆豆腐倒在心形的模具裡，如果稍稍煎一下...

多吃富含葉酸的食物，膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成...