被稱為“人體清潔工”,隔天喝1次,陰陽雙補,頭髮濃密,氣色好
時尚

被稱為“人體清潔工”,隔天喝1次,陰陽雙補,頭髮濃密,氣色好

我們吃的粗糧營養非常全面,脂肪低熱量低,它們的蛋白質含量和營養元素卻很豐富,豆類食品可以為人體補充豐富的鈣質,紅豆可以幫助愛美的女性朋友補充氣血,黑豆是我們腎臟的好朋友,黑豆富含的蛋白質、鈣質、礦物質等多種微量元素,它可以為身體排出毒素,保...

血管保養很重要,中老年人多吃這5種食物,對心腦血管有好處
健康

血管保養很重要,中老年人多吃這5種食物,對心腦血管有好處

4、硒多效素年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為...