用於保護地甘藍栽培的設施主要有塑膠棚（小拱棚、中棚、大棚）和日光溫室，不同種植模式適合的甘藍品種也不一樣...

胡蘿蔔素是維生素A的主要來源，用紫甘藍、胡蘿蔔、肉做餡料，營養豐富，好吃，不愛吃菜的寶寶也喜歡吃，老少皆宜...

富含葉酸結球甘藍含有豐富的葉酸，葉酸屬於維生素B的複合體，它對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，所以懷孕的女人及生長髮育期的兒童應該多吃點圓白菜...

在控幹水分的紫甘藍中加入一勺食用鹽、兩勺白糖翻拌均勻（這是為了給紫甘藍殺水，經過殺水後紫甘藍口感會比較清脆）準備一個碗汁，碗里加入兩勺米醋、一勺生抽、一勺白糖、適量蒜末攪拌均勻...

小結：以上這5種都是花青素含量比較豐富的食物，對於女人們來講，不妨平日裡面多吃一些含有花青素的食物，再加上平時的護膚，美容養顏的效果指定翻倍...

）輔料：青菜適量，甘藍適量（像小編更喜歡吃青菜，所以會多放一些哦），韓式辣醬（這個根據個人口味哦，喜歡就多一點）雞蛋一個...

增強人體免疫力益生菌可透過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態，對維持寶寶腸道免疫平衡有一定作用...

還在發愁減肥，讓我來教你一招隨著春天的到來，又到了減肥的季節，為了夏天能穿上美美的衣服，很多小姐姐都已經開始減肥了，小姐姐們為了減肥可謂是煞費苦心，有的節食減肥，有的運動減肥，但是小姐姐們要記住，節食減肥真的很不健康哦，而且節食減肥很有可能...

​白蘿蔔營養豐富，具有很多功效，女人不吃太遺憾，不但脆嫩好吃，還能清腸排毒、開胃健脾、嫩膚抗衰、健身防病等，蘿蔔的吃法很多，可以直接生吃，又脆又嫩又有點辣味，夏季我經常口渴了，從冰箱拿出白蘿蔔直接吃解渴過癮，白蘿蔔還可以涼拌、炒吃、燉著吃、...

步驟一金針菇用淡鹽水浸泡30分鐘後，撈出洗淨後改刀切寸段備用，西紅柿切塊，鍋中注入油，下薑末煸炒，出香味後下西紅柿邊炒邊按壓，炒出汁水後加入適量清水...

接下來準備一盆涼水，往盆裡加入一勺鹽，用筷子攪勻，然後把切好的紫甘藍倒入盆裡面，用鹽水淘洗淘洗，再把甘藍沖洗乾淨，瀝乾水分備用...

在裕華路與建設大街交叉口東側的機非隔離帶內，靠近機動車道一側，一排成片的羽衣甘藍正在盛放，黃色的穗狀花朵綴滿花莖，遠看還真像是“油菜花”...

食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合，增強人體抵抗力，並且還有解毒作用...

麻辣紫甘藍材料：紫甘藍370g、鹽適量、麻辣醬適量、生抽適量、大蒜適量、香菜適量...

無論在肝臟損害發生前還是發生後，都可保護肝臟，減輕肝損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，尤其是慢性肝炎，可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，所以，甘藍靈芝膠囊可用於輔助治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能異常...

紫甘藍切細絲浸泡十五分鐘西蘭花焯水後過涼開水【步驟三】醃好的雞肉去掉蔥姜，平底鍋中加少量油，放入雞肉煎至兩面金黃時，加入沒過雞肉三分之一的水，加蓋燜到水收幹出鍋備用...

現在的美食都是用比較簡單的食材做的，無論多好吃的食物都離不開這些最基本的食材，有一種蔬菜它是“天然葉酸”而且很便宜，一元21斤，這對孕婦特別友好孕婦多對胎兒有很好的發育，所以在家裡買孕婦的回家這想知道是什麼蔬菜嗎，它是“天然葉酸”，1元2斤...

③搭棚遮蔭由於秋冬甘藍在夏季播種育苗，這期間日照強、溫度高，還常出現大雨或暴雨天氣，高溫強光照易造成“燒苗“，暴雨衝擊會損害幼苗，甚至將其打斷...

紫甘藍濃湯（8個月以上寶寶）製作步驟：1、紫薯85克，切成小塊兒後，入蒸鍋蒸熟，大約需要20分鐘...

加入味精，白糖，香油，米醋和蒜末，拌勻後盛入盤中，撒香菜和熟白芝麻即可【紫甘藍山藥蒸糕】材料：山藥適量、紫甘藍適量、雞蛋一個做法：1...