人若溫暖，生活無恙...

生長在高空或東南方向的食物，由於接受陽光比較充足，故而性偏熱...

我們大多數人都有這樣的經歷，看病時醫生除了開藥打針，還會囑咐一句：注意啊，不要吃生冷寒涼的食物...

有些人碰上什麼事都喜歡多想、放不下，一點小事睡著了也在想，思則氣結，過度的想事情、人會導致身體的氣執行不通暢，脾胃的功能就受到影響...

1、 夏天陽盛，很多人有喝冷飲吃寒涼食物來降暑的習慣，這樣會對陽氣損耗較大...

3、祛火、解乏、安全度夏：暑溼熱毒不僅帶來痱子、疥瘡、痘痘、溼疹等等，還有最主要的，一到暑天會一些人感覺特別特別的累，暈沉沉的什麼都不想做，苦夏之苦，身體不好的人真是吃不消，如果經常煮一些三豆湯喝，這些狀況可以很快緩解...

4、不宜喝綠豆湯人群 體質寒涼的人因為綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力...

秋意寫詩的人淡淡描繪，讀詩的人彷彿置身其中，白居易貼近生活的筆法將秋夜趕路時的所見所思寫成了詩歌，道出了秋天的況味和特點，以及表達出內心的孤獨和寂寥，以及人生的悲歡，簡簡單單便是真實的生活，人生便是像四季那樣，有春華，亦有秋涼...

如果工作壓力大、熬夜，會進一步加重身體的溼邪，如果再喜歡吃油膩、葷食，那麼身體一定會處於一種多溼多熱的狀態，長痘痘的必然的...

冬季養生主要指透過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的...

比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會導致宮寒...

不要吃太涼的事物，應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補，讓溼氣隨大小便排出...

中藥進補是用來綜合調理身體的，但是，中藥也是藥，不能亂吃，即便是用做食療用的中藥，或是補益藥，如一般人常吃的西洋參、當歸等，也不應隨意食用...

而香蕉味甘性寒，歸脾、胃經，其中含有豐富的蛋白質、維生素、糖分以及多種礦物質成分，兩者都是寒涼的食物，一起過量吃可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生...

橙子含有維生素C對創口癒合有幫助，而且會促進創口癒合，所以口腔潰瘍人群非常適合吃橙子等寒涼性的食物...

1、根據體質選食物身體內寒氣較重的虛弱的人，不分季節，要多吃溫熱性質的食物，如羊肉、羊肉、洋蔥、生薑等...

氣不足，皮肉就會鬆弛，自然的就在腰圍墜成了一圈圈的“游泳圈”了...

在中醫看來，水果大多偏涼，長期把水果當主食會損傷胃陽，胃陽虛，胃納差，久而久之必定損傷脾胃...

這一類水果，那些明確知道自己過敏的人肯定是一口都不能吃...

四、喝三豆湯的注意事項：喝三豆湯期間最好不要吃冰飲、雪糕（如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半）...