所以經常飲酒的朋友，一定要學會養護肝臟，大家可以從飲食入手，多吃一些對肝臟有益處的食物，特別是以下四類有很多好處：1、枸杞我們都知道枸杞是中藥材的其中一種，有清熱去火和養肝明目的效果，而這是因為枸杞中含有多糖等有益成分，對肝臟細胞的自我修復...

美齡粥由豆漿、糯米、粳米、山藥、枸杞、冰糖、豆漿等食材製成，清淡簡樸，營養豐富...

本期【健康科普】，小動君就來給你說道說道，枸杞到底怎麼吃，才能既不浪費營養又養生一、記住這「三別」，營養不浪費1、別用滾燙的開水圖片來源 shutterstock很多人泡枸杞都喜歡用剛燒開的沸水，覺得這樣更能泡出枸杞的精華~殊不知，過高的水...

②將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個灌滿後倒出來，幾次洗淨，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒幹水，放入已煲的湯煲中煲一個小時，總共煲1...

折耳根常見吃法：折耳根炒臘肉、折耳根炒雞蛋、涼拌魚腥草、魚腥草蒸雞、魚腥草炒雞蛋、魚腥草炒肉絲、魚腥草燒豬肺、魚腥草粥、臘味小炒魚腥草、魚腥草豬肺湯、魚腥草炒臘肉，總而言之，魚腥草是南方地區的常用佐料，其葉亦可食用...

03、黑枸杞黑枸杞中含有大量的花青素，是一種對眼睛十分友好的物質，不僅可以提高視力，對預防重度近視和視網膜脫離都有一定的作用...

肉蓯蓉素有“戈壁人參”之佳譽，具有極高的食用價值，肉蓯蓉在汗青上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代滋補腎陽處方中應用頻度最高的器械...

這似乎是很多人的狀態，不僅人到中年，保溫杯裡泡枸杞，90後們也開始啤酒配枸杞，可樂加黨參，枸杞幾乎是現代人的養生標配...

禾元豆漿機做枸杞開心果豆漿引起眼睛疲勞的原因是多方面的，眼睛也需要加強保健，均衡的膳食營養對眼部健康起著重要的作用...

堅持飲用，可促進肝細胞再生能力，增加肝臟解毒功能，把肝臟堆積的毒素排出體外，修復受損肝細胞，提高肝臟抗病能力，改善肝炎，預防肝癌...

堅持飲用黑枸杞半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象...

小結：以上這5種都是花青素含量比較豐富的食物，對於女人們來講，不妨平日裡面多吃一些含有花青素的食物，再加上平時的護膚，美容養顏的效果指定翻倍...

接下來首先是需要的食材：幹香菇、筒骨（要在買的地方切好哦，不然刀容易缺）、蔥、姜、枸杞、當歸、然後是準備工作，將幹香菇泡水，在其充分發脹後撈出備用，在將在肉店買的切好的筒骨，冷水下鍋，水沸骨熟，在煮到筒骨完全變色後，將水上漂浮的血沫撈出，再...

生活中很多人會用枸杞來泡水喝，那麼男性朋友長期喝枸杞泡水，會對身體帶來哪些好處呢...

枸杞食用誤區清單...誤區一：開水泡枸杞誤區二：枸杞泡水後只喝水不吃枸杞誤區三：煲湯先放枸杞誤區四：枸杞宜與寒性食材同食誤區五：枸杞宜與綠茶同食誤區六：枸杞越紅越好誤區七：枸杞越大越好誤區八：枸杞泡水後泛紅色就認為被染過色誤區九：浮在水上的...

煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效...

今天這道蝦仁枸杞西葫蘆就分享完了，每天一道營養搭配美食，寶媽變廚神...

是因為黑枸杞裡含有花青素，花青素是一種水溶性色素，而且對酸鹼性特別敏感，可以隨著環境的酸鹼性而變幻不同的顏色，在酸性水中是紫色系（紫色、紫紅色、鐵紅色等），在鹼性水中是藍色系（藍色、藍綠色、湖藍色等）...

糖友還可在日常生活中，常吃一些食物調理身體，如南瓜、洋蔥、苦瓜、豆腐、黑豆、香菇、玉米鬚、薏苡仁(中國玉米)...

肝火旺的八種表現1、肝火上炎2、肝火眩暈3、肝火耳聾耳鳴4、肝火月經先期5、肝火不得臥6、肝火頭痛7、肝熱自汗8、肝熱惡阻水裡加點料可降肝火，祛黃褐斑...