旅遊

失眠嚴重,每到凌晨3.4點就會醒,在睡不著了,不排除這些原因!

主疏洩,有排毒的功能,怒傷肝,熬夜也傷肝,當人們一系列的不良習慣越來越多時,肝臟的排毒能力就會受影響,進而導致疏洩功能異常,出現情緒低落,心情壓抑等,久而久之肝火上揚,導致火氣完勝,出現失眠心悸,入睡慢,容易醒等症狀,這些都是肝火旺失眠的主...