推薦食譜：珠玉二寶粥的做法：每天加入相當數量的山藥（幹山藥，藥店可以買到）和薏米（各50~100克），搗碎煮粥，加入少許壓碎的柿子，隨時食用...

目前這家粥鋪在長沙已經開了20多家了，在全國有1000多家的連鎖店，經營的都非常的好，很多人都說來這裡喝粥的時候，有一種回家的感覺，整體氣氛是相當到位的，因為現在人的工作都非常的忙碌，根本就沒有時間去自己煮粥喝，所以來這裡喝上一碗熱氣騰騰的...

冬天，早餐吃粥暖胃又暖身，雜糧和它們搭配煮粥，鮮美香滑營養好冬天，我家早餐最愛吃燒排骨煮粥，搭配它們營養又味美，全家都愛小時候，家裡沒有電飯煲沒有電燉鍋，每次煮粥都會用砂鍋熬煮，我媽媽在清晨5點就會用清水、鹽和油浸泡大米，再把浸泡好的大米煮...

冬天，早餐吃粥暖胃又暖身，雜糧和它們搭配煮粥，鮮美香滑營養好冬天，我家早餐最愛吃燒排骨煮粥，搭配它們營養又味美，全家都愛小時候，家裡沒有電飯煲沒有電燉鍋，每次煮粥都會用砂鍋熬煮，我媽媽在清晨5點就會用清水、鹽和油浸泡大米，再把浸泡好的大米煮...

茯苓粉是以中藥茯苓為主要原料，經研磨加工後得到的保健食材也是一種中藥，出現了中藥材它能利水散溼也能健脾養胃，還能寧心安神，但大家想讓茯苓粉發揮好的保健功效，一定要掌握它的正確使用方法，接下來我會這方面的介紹，想知道茯苓粉怎麼吃的人和重點看一...

能夠10分鐘煮粥，是因為經過冷凍後，米粒的組織受到破壞，產生一個個蜂球狀的小孔，吸水力同時增強，遇到熱水後，米粒就會變得鬆散，米粒裡的澱粉開始變成糊狀，那麼就可以在短時間裡煮出又綿又滑的白粥啦...

若配方中有不能直接食用的藥材，則可先熬煮中藥成為藥汁，過濾掉沉澱後再加入米或面煮粥，或先將中藥研成粉末，再入粥與米同煮...

其實專家也說出了只有經過加工後的米在加熱的過程中，加粥產生的影響才會忽略不計，但是在粗糧等食物中，維生素B2和B2的含量還是非常高的，所以粗糧一類的食物最好還是不要加鹼...

首先，要選擇當季的食材，比如說紅薯就是非常好的食材，它也是煮粥的首選，早上和香稻進行搭配，軟糯鮮甜，是秋天最適宜吃的粥...

之後一再被人續寫改編：唐代有《南柯記》，宋代有《南柯太守》，元朝馬致遠作《邯鄲道省悟黃粱夢》，明朝湯顯祖改編《邯鄲記》，清蒲松齡作《續黃粱》...

把水燒開，把食材都放入鍋內，再次沸騰後改為文火煮到米爛粥稠就可以了...

如果只靠吃粥填飽肚子，由於營養攝入不夠，人確實會消瘦下來，但與此同時，身體也會出現一些問題，長期這樣喝粥，小心“傷身”，營養師提醒：做好5搭配才養胃...

【製作】： 將羊腎洗淨，去腮腺脂膜，切成細丁，蔥白洗淨切成細節，羊肉洗淨，白果、粳米淘淨，再將它們一同放入鍋內，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時即成...

八寶粥要想煮得軟糯，就需要花費不少時間，用砂鍋煮粥固然是好喝，但是需要有人一直守在鍋邊注意安全，如果騰不出手，建議大家試著用家裡的電飯煲來煮，電飯煲煮粥有自己的優勢，一是簡單，只需要把食材洗乾淨扔進去就是了，二是方便，不需要人守著，我們在煮...

核桃給敲出來家人都說這麼煮粥的話口感上不但美味營養也豐富不但能夠醫治補血美容養顏實在是太好不過的選擇了最後他們也一致認為早餐就該吃這麼營養的核桃粥家裡常常也是在早上的時候我會坐上這樣一鍋的粥給他們喝...

裡面還加的有生薑，我平時是不喜歡吃薑和蒜的，也不知道為什麼放在花生湯裡面就這麼好喝...

人們在做粥的過程中往往會往裡面放一些其他的食物，比如紅薯、南瓜、花生、枸杞、葡萄乾等等，使粥吃起來更加的美味...

用茯苓、燕麥片和胚芽米來煮粥，還加入了補血益氣的紅棗，煮好的粥口感綿軟粘稠，一碗下肚，全身暖暖的，元氣滿滿一整天...

三：開水煮粥開水下鍋粥就不易粘鍋，而且比涼水煮粥更節約時間，更重要的是水燒開後就不會破壞米中的維生素B1，保留其營養四：火候先用大火煮沸騰，之後改用文火即小火熬煮約30分鐘...

砂鍋粥煮好以後，就是品嚐了...