三伏天，寧可少吃肉也要多吃這菜，拌一拌就上桌，保護血管健康三伏天不僅天氣炎熱，而且還有嚴重的暑溼，氣溫節節攀高，人的活動時間長，出汗多，消耗大，常會出現乏力、食慾不佳的現象，尤其是中老年人，如果不注意保養身體，各類健康問題就會接踵而來，很容...

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江蘇人過年愛吃的10名菜，製作講究的特色淮揚風味，果然名不虛傳從古至今，江蘇都是名廚薈萃的地方，在以往還有“揚一益二”的稱號，繁榮的市場促進了蘇菜系烹飪技藝的發展，蘇菜系由淮揚菜，蘇錫菜，徐海菜大大地方風味菜餚組成，佔據主體的是淮揚菜，蘇菜...

4、重新起鍋燒底油，然後放入蔥薑蒜爆香，再挖上一勺豆瓣醬下鍋，將紅油炒出來之後，咱們下入辣椒、木耳、胡蘿蔔翻炒，隨後將肉絲重新回鍋炒至均勻，最後將調好的料汁淋入鍋中，稍微的收汁即可出鍋，菜品烹飪完成...

這菜的烹飪靈感來自咱們常吃的雞蛋炒黃瓜，恰好今天在稻香村買了兩個小肚兒，於是我就想著用它來做道料理試試...

冷天，包餃子記得加這菜，才3元錢1斤低脂低熱清香可口解饞又營養微信朋友圈也是個體展示的平臺...

冬天這菜敞開吃，一買就是五六斤，清爽開胃，常吃血糖都不高了冬天的時候，大魚大肉吃多了，突然來一盤爽口小菜，那真的特別解膩...

結語：最近孩子愛上吃這菜，隔天就讓做，一醃一烤滑嫩入味，好解饞呀，愛吃雞翅的朋友，快試一試吧...

1、小雞燉蘑菇東北人喜歡吃燉菜，像這道小雞燉蘑菇可是當地人都超愛吃的菜餚，以雞肉和蘑菇為主，是一道十分營養的菜餚，也特別下飯，吃起來賊香了，就是在南方人看來，這和剩菜沒啥區別，因為這菜看起來的顏色就烏暗暗的，很不新鮮的樣子，湯汁也很渾濁，難...

今天跟大家分享4月，寧可不吃肉也要多吃這菜，價格實惠，十分鐘就搞定...

豆腐下鍋前，千萬不要頃刻倒入鍋裡，這個步驟很講究，想要豆腐沒有豆腥味的口感，起鍋加水燒熱，放入少許鹽，過一遍...

眉豆的做法有很多種，可以清炒、涼拌，或者蒸煮，這些都是很家常的做法，我偏愛素炒，直接將眉豆掰成兩半或者切成細絲，不放肉，放一點蒜和辣椒，熱油煸炒，就已經很美味了，我今天要教大家做的就是辣炒眉豆絲，這種做法比切片炒的更入味更快熟，三兩下就能炒...

今天炳哥從集市上終於買到了這菜，給大家分享一道好吃不上火的炒蘿蔔秧子，做法簡單，包學包會，走過路過不要錯過...

加點豬肉一起下鍋炒炒味道更香，還沒吃過蘿蔔秧子的小夥伴，記得自己種些吃起來也放心...

這菜有機會要多吃，鈣是雞蛋6倍，孩子常吃長個子，營養解饞...

這個菜就是用腐竹來做的，簡單的料汁就特別的入味，吃到嘴裡口感特別好，關鍵是太簡單了，看看就會做，喜歡就來吧...

主料：草魚，豆腐，蘑菇，木耳，豬骨湯輔料：豆瓣醬，花椒，幹辣椒，蔥，姜，香料，醬油，米酒製作方法：1、買回來的草魚要先清洗乾淨然後宰殺，切成小塊，之後還需要簡單醃製一下，使用料酒，鹽還有胡椒粉醃大概十五分鐘就可以了...

所以喜歡吃雞肉的人很多...

今天分享給大家蓮藕的簡單做法，5分鐘出鍋，大人孩子都愛吃，學起來吧，鍋內加水燒開，倒入藕片焯水一分鐘左右， 蓮藕一定要脆脆的才好吃，藕片切得薄薄的才好看...

很多人不知道，通心菜還有別的名字，比如空心菜、水菜、翁菜、蕹菜等，南方人喜歡吃的椒絲腐乳炒水菜就是它了...