當你感覺小便熱、肛門熱的時候，就是身體在排火下火，這時候上火就快好了，另外體內有寒的時候就要發汗，所以解決上熱下寒需要常：發汗、通大便、利小便、溫下焦...

參考：滋陰清熱，養血安神的藥物4、【肺火】舌前半部分紅——喝金銀花茶肺實火：表現為咳嗽有黃痰、口舌鼻咽幹、臉上長痘，小便色黃，大便幹...

肺火都可能出現乾咳少痰、口燥咽乾，但實火伴隨有發熱、口渴、咳黃色痰、咽喉腫痛、大便乾結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃等症狀，虛火則會表現為咽乾、夜間口乾明顯、痰少、盜汗、舌紅少苔等症狀...

但是大家需要注意，就是腎陰不足的人，冬季頻繁的進補容易引起上火...

生薑有溫中散寒健脾胃的作用，還能夠幫助夏天愛吃生冷造成的虛冷脾胃...

一．孕期上火的原因1.飲食不當孕婦上火跟飲食不當有很大的關係，比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補類食物，不喜歡喝水，這就容易上火...

首先，不要隨便塗藥膏，尤其是治療皮炎溼疹的藥，會導致加重或繼發細菌感染...

健康小飲食：平時要多食富含維生素和微量元素的堅果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆製品、動物肝臟等...

然後就可以剝掉蓮肉的外皮直接吃了，婆婆一看我把中間的蓮芯挑出來準備扔，就立馬制止了我，她讓我直接把芯吃掉...

第二步：炒至鴨皮發黃之後加入豆瓣醬、花椒和藤椒炒出香味，然後倒入少許生抽炒勻，炒勻之後倒入適量的開水，水燒開之後加入八角、冰糖和料酒，中火蓋上蓋子燜煮...

而乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，“這是由於免疫系統出現問題了，淚液、唾液、汗液、消化液等分泌受阻，無法正常進入眼部、口腔、消化道等，所以患者常感到口乾舌燥、眼睛乾澀、有異物感、大便幹，嚴重者會‘欲哭無淚’，甚至進食都會受影響...

升高血壓瓜子特別是鹹瓜子，含鹽分太高，吃得太多會傷腎，引起血壓升高...

所以不管你是純陽虛體質，還是上熱下寒、容易上火的體質，都可以在日常生活中多吃一些肉桂，從內到外的讓身體給徹底暖起來~「怎麼吃肉桂才能吃到它的滿滿元氣...

艾火透過穴位的作用，激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅淨，真元就會恢復“藏而不洩”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續上火或發燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現象，而人體則...

食材的用料：一碗大米、三克乾酵母，一瓶牛奶，少量的黑芝麻、葡萄乾或者蔓越莓，適量的白砂糖具體的做法：1、所謂的蒸米糕，其實就是用大米為主材料和做出來的糕點，我們可以從食材中看出並沒有麵粉的成分，所以首先我們需要將大米提前一晚洗乾淨，然後浸泡...

有的人天生陽氣旺盛，或者平時性格外向、平時遇事急躁易怒等，都會導致機體陽氣旺盛，這種體質就容易上火...

3、山楂有些人比較偏愛高蛋白類的食物，這類食物一旦過多攝入就會導致上火，這個時候就需要吃些山楂，可以將體內的食物更好消化，將它們的營養物質迅速轉換，更好的被我們身體吸收，還能將不利物質直接遮蔽掉，所以對於牙齦上火有一定的幫助...

冬天因為進補和乾燥導致上火的現象會比較多，常有口燥咽乾、便秘等症狀，故進補時注意吃一些滋陰潤肺的食物，比如說配菜用一些大白菜或者是飲食上喝一點梨水，或糯米粥，或放一點百合，這樣可以防止上火...

那今天我要主要給大家去講一講，我們經常上火的幾種火和對一些簡單的食療小方法，希望能給大家一些幫助，大家在生活中遇到這些情況，可以用這些食療的小方法來解決1、心火：心火旺可以分為分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等...

一次吃過多的荔枝，果糖堆積體內過多，人體就會分泌大量胰島素來降低血糖，從而出現低血糖的症狀...