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夏天,我家常吃這種肉,無油低脂又低卡,軟嫩鮮香,香嫩又好吃!

眾所周知肉中富含脂肪,那麼減肥時應該吃什麼肉呢,今天營養師大喬為大家便宜了一種食物,它是雞胸肉,大家一定還不知道吧,雞胸肉是減肥期間適合吃的一種肉,沒有油低脂低卡路里許多健身人士或減肥人士都將雞肉胸肉作為補充動物蛋白質的最佳選擇,促進胃腸蠕...

裝火腿和乳酪的北斗星
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裝火腿和乳酪的北斗星

配料對20 份5磅育空金馬鈴薯,去皮煮熟2杯切達乾酪絲4盎司奶油乾酪16盎司培根,煮熟並弄碎1束蔥,切成薄片湯匙鹽湯匙黑胡椒1湯匙洋蔥粉20盎司火腿,切成薄片1磅切達乾酪,1塊,切成20個1英寸(2釐米)正方形1夸脫菜籽油,用於油炸2杯通用...

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幾道開胃菜加芹菜葉子的幾種吃法

做法:1、芹菜葉去掉老葉,洗淨2、麵粉入盆,將麵粉分三次入蛋液中,混合均勻3、如果太濃稠,可加入一點清水,使麵粉全部化開,沒有面疙瘩4、胡蘿蔔半根,洗淨,削皮,用擦子擦成細絲,再用刀切幾下5、芹菜葉切碎6、胡蘿蔔絲與芹菜葉入麵糊中,加適量清...

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跟大廚學的照燒土豆,比飯店的還好吃,鹹香軟糯,出鍋全家搶著吃

土豆也叫土豆,是日常生活中常見的蔬菜,可以做酸土豆絲、土豆泥、青椒土豆等各種美食,我相信很多人都喜歡,我家也很喜歡土豆,每三叉五叉買一次土豆吃,但是我平時的一些做法,讓孩子們討厭,為什麼總是說這幾種做法,不能改變形狀呢於是我特意請教了我廚師...

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又酸又“臭”的酸筍,加上肥肉、蝦米炒1碟,脆嫩酸鮮,好吃美味

而酸筍的最佳搭配當屬五花肉,肥油的加入讓清寡的竹筍變得滋潤,再加上一把小蝦米,讓竹筍吸收了蝦米的鮮,於是本已鮮嫩的竹筍變得更鮮香無比,而肥肉也吸收了酸筍的“臭”味,刺激著你的味蕾,再加上一點辣和甜,這便是一碟蝦米肉片炒酸筍給你的味覺盛宴...

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年夜飯,裡脊教你這樣做,外酥香裡面嫩,端上桌,吃的一點都不剩

今天教你家常做法,炸出的肉段,又香又酥又脆,放久了也不回軟,做法也簡單,學會了,年夜飯露一手,端上桌,吃的一點都不剩,保證受歡迎,下面分享下做法:【幹炸肉段】所需材料:豬裡脊半斤、雞蛋1個、豆油、鹽適量、白胡椒粉半茶匙、姜粉半茶匙、料酒1湯...

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教你3種糖醋汁的做法,學會能做10餘種菜品,自己開店都沒問題

小貼士:1、糖醋汁的使用方法是,先將主料炸至外焦裡嫩,另起鍋放少許油燒七八成熱時,倒入調好或熬好的糖醋料汁,並迅速翻炒至稠濃後,立即投入主料,滾勻,再淋明油,使汁起泡變亮,聞到香味即可出鍋享用,最後還可以再加些辣油、蕃茄汁、紅曲水味道會更好...