時間到，開啟鍋蓋，放入雪梨和紅棗，蓋上蓋子繼續煮15分鐘...

自制電解質水步驟（圖源網路）梨月提醒各位讀者，電解質水不能夠起到預防作用，只有在高熱嘔吐腹瀉的情況才需要補充電解質水，另外像兒童，高血壓，心功能不全的人和腎臟衰竭的人，喝了反而會增加心臟腎臟負擔哦...

2.紅棗棗子也是秋天的應季水果之一，口感爽脆清甜，將鮮棗曬乾之後的紅棗營養更為豐富，民間一直有著“一日三棗”的說法，紅棗中有著豐富的蛋白質、氨基酸等成分，尤其是其中維生素C的含量比蘋果還要高，所以有“天然維生素丸”的美譽，有著很好的滋補作用...

紅棗季節的多變往往會消耗人的大量體能，而秋季人的氣血也常會有一定流失，這時就很適合多吃紅棗來進行調養，它含有多種營養物質，可以幫助調整氣血狀態，並緩解季節性不適的好處...

如果你要給孩子們準備這種金橘雪梨羹，那麼一定要把紅棗和金柑子都清洗乾淨，避免小孩子在喝湯汁的過程中被棗子夾到，要給小孩子和孩子們加點冰糖，在煮的過程中要注意把金橘清洗乾淨，可以去除上面的灰塵和泥巴...

把剛剛處理好的原料全部放入鍋中，撒入一把冰糖蓋上鍋蓋，先大火燒至上氣，再轉中火燉煮40分鐘，充分燉出銀耳的膠原...

導讀：俗話說“秋養肺，冬養腎”，這是因為進入秋天后，氣候會變得越來越乾燥，很多人經常會感覺到“嗓子痛、嘴唇乾”，同時再加上早晚的溫差比較大，很容易損傷呼吸道黏膜，導致肺部疾病出現，所以進入到秋天後，我們一定要多吃一些“養肺”的食物...

而且味道也不鮮嫩了，對於喜歡吃韭菜的朋友來說...

【番茄魚】1、先買一條新鮮鯉魚，清洗乾淨，從中間一刀切開，把魚頭切掉，魚刺魚牙都要處理掉，還有魚骨要切成小段，放到盆中，加適量清水，把裡面的血水洗乾淨，水分瀝一下，放盆中備用...

金川的雪梨林大多為百年古樹，時間可上溯至三百年前，梨樹花開之時就是奇觀，而後便是奇藥，返程的時候手工熬製的雪梨膏一定要多買幾瓶哦~主要景點深處世外桃源，百萬餘株梨花鬧春圖片來源於椰子社金川的梨花是高原闊谷花卉景觀，不在平原、丘陵，也不在高原...

宋雲卿踩著方格的地磚，藉著慕熙臣的力氣邊走邊跳，聽到他問，好奇的眨著眼睛看著慕熙臣：“為什麼...

百合：有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益，推薦百合銀耳粥...

譚松韻雖然有3部即將播出的電視劇，未來要開啟霸屏節奏，但本人的壓力也是非常大的，很多時候粉絲給予的希望越大，明星承受的壓力就越大，如果這三部劇開播後 能夠獲得好口碑，則皆大歡喜，如果口碑不佳，收視率差，那麼譚松韻不但要傷心，粉絲也要傷心了...

從西醫角度來說，雪梨馬蹄湯可以給寶寶補充豐富的水分，能促進發燒期的寶寶排尿排汗，有利於退燒...

推薦敗火飲食：​1：枸杞豬肝菠菜粥食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉...

參考月齡：8個月以上食材準備：馬蹄2個，雪梨1個，冰糖3粒，枸杞5粒烹飪時間：40-50分鐘難度分析：初級提示：一歲以下的寶寶要控制糖的攝入量，麻麻也可以減量或者不放哈...

出現上火症狀，除了吃去火的藥物之外，日常的飲食要以清淡為主...

四、山藥食物簡介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素...

雪梨、草莓、蘋果、楊桃、青提、紅提放碟中，加蘋果醋和雞尾酒拌勻，食用時取橙皮醬即可...

咳嗽的時候我們如果吃顆青橄欖就會覺得很舒服，或用青橄欖燉瘦肉湯也不錯，並且挺消食開胃的...