參考月齡：8個月以上
食材準備：馬蹄2個，雪梨1個，冰糖3粒，枸杞5粒
烹飪時間：40-50分鐘
難度分析：初級
提示：一歲以下的寶寶要控制糖的攝入量，麻麻也可以減量或者不放哈！
1、馬蹄清洗乾淨去皮。
Tips：如果買不到新鮮的馬蹄，可以用冷凍的代替。
2、馬蹄切丁，雪梨去皮切丁。
Tips：馬蹄跟雪梨切塊的大小可以根據寶寶月齡調整哈，小點的寶貝切片就比較容易咀嚼啦！
3、馬蹄切丁，雪梨去皮切丁。
Tips：馬蹄跟雪梨切塊的大小可以根據寶寶月齡調整哈，小點的寶貝切片就比較容易咀嚼啦！
4、倒入馬蹄，再放入馬蹄，最後放入枸杞。
Tips：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和玉米黃素，其中玉米黃素能夠有效預防視網膜疾病，還可以延緩眼睛衰老，無論是點綴還是營養來說，我都比較親睞它。所以經常試用手機或者電腦的你也記得愛護眼睛噢！
5、加入幾塊冰糖，雪梨和荸薺本身有甜味，可以不用加太多糖哦。
6、大火煮開轉小火燜煮30-40分鐘左右，湯汁略濃稠，枸杞變得充盈飽滿就煮好啦！
烹飪技巧
1。 這款甜湯適合於熱症，脾胃虛寒、腹瀉的寶寶們就不要用了！
2。 很多成年人有生吃馬蹄的習慣，荸薺生長於田裡，很容易感染水中的寄生蟲，所以不建議給寶寶生吃，一定要煮熟才好哦。
3。 甜湯裡面還可以加入胡蘿蔔、百合、銀耳等食材一起熬煮。
4、大寶寶可以直接喝湯吃果肉，1歲以內月齡小的寶寶，建議用料理機打成羹再喝。