春節早餐---燜饃饃,溫暖營養您的胃
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春節早餐---燜饃饃,溫暖營養您的胃

(如果沒有熱透,就蓋上蓋上再燜一小會,等到熱透在翻拌)一道健康美味,營養全面,有菜有饅頭的早餐主食就做好了,這道燜饃饃吃起來特別好吃,早餐再打個營養米糊或者熬個小米粥,一人吃上一個雞蛋,就著一碟子小鹹菜,吃過後保準胃裡感覺很舒服...

新年營養食譜,這樣吃,寶寶壯如牛
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新年營養食譜,這樣吃,寶寶壯如牛

山藥米糕適合月齡:10個月以上食材:米粉、山藥、蔓越莓做法:1、山藥去皮切塊, 蒸熟後壓成泥2、加入米粉,攪拌後用打蛋器打至粘稠3、在模具裡刷油防粘,然後倒入麵糊4、把蔓越莓切碎,裝飾在表面5、上鍋大火蒸15-20分鐘,熄火悶3分鐘即可山藥...