詩人范成大，則在冬日暖陽裡，山晴看雪，湖面搗冰，撥雪踏地菘，食家常菜，地爐煨酒...

蓮藕骨湯材料：藕2節，筒骨2根，當歸1小片，桂皮1撮，枸杞1撮，味精1小匙，鹽1小匙，蔥1條，白胡椒粉少許製作步驟：Step 1：蓮藕是我最喜歡的食材之一，不管是夏天還是冬天都非常適合吃...

酒再好也要知道適量喝，即使茅臺擺在眼前，也要牢記別貪多，至於喝多少才算多，其實也沒有一個明確數字，但有一個“網紅公式”：將自己常喝的酒，以及體重輸入進去，得出的便是一天最佳的飲酒量了，每天飲酒量不超過這個數即可，當然考慮到有些人酒量實在太小...

但是洗澡時間太長並不可取，一方面在浴室封閉的環境裡待久了會喘不過氣，另一方面洗澡時間太長還會對面板造成影響，長此以往，沒問題的面板也可能“洗”出問題...

第一：中老年人在溫度比較低的冬天裡吃一些補氣熱含量比較高的的蔬菜，如白蘿蔔在冬天吃補氣又養生，非常的時候大人小孩吃，尤其是上了年紀大人吃起來更是營養，而且該菜在冬季賣的還非常的便宜，可以多囤一些以備不時之需...

這套造型非常優雅精緻，黑色小香風短外套搭配黑色毛呢褲，再穿一雙黑色樂福鞋，是非常具有職場精英感的穿搭...

在生活習慣方面，也有3個講究，簡稱“3不睡”1、不整夜開空調入睡在冬天很多北方地區有地暖，不必開空調，但一些南方地區則沒有地暖，就像大家說的家裡面比家外面還要冷，這個時候開空調就成為了防寒“寶貝”...

二要多吃鴨血很多人只知道冬天吃羊肉是滋補的好方式，但是卻忽略了鴨血...

在冬季，一家人或三五好友圍著火爐，來一鍋酸湯，放入自己想吃的各種肉或菜，看它們在紅彤彤的湯鍋裡糾纏、翻滾，冬日的寒氣早已溜得無影無蹤...

香菇除了豬肉之外，冬天也是食用菌菇類食物的絕佳時間，不同的菌菇有著不同的營養價值，不過最受大家喜愛的莫過於香菇了，提起香菇許多人腦海中的第一反應都是“藍瘦香菇”，香菇又叫做冬菇，屬於冬季裡的四冬之一，內含大量的脂肪和膳食纖維素，非常適合冬季...

進入冬天身體處於養精蓄銳的階段，此時多吃營養足的食物，不僅有助於抵禦嚴寒，來年身體也會更加強壯...

短靴配裙子會更顯優雅長裙搭配騎士靴雖然帥氣好看，但這種搭配比較考驗身高，所以小編建議不是特別高的姐妹儘量避免這種搭配...

相信看完之後，你們也會愛上這種穿法，在冬天再也不怕凍的瑟瑟發抖了，最關鍵的是，還非常符合冬日氛圍感，保暖係數十足，趕緊跟著我的腳步一起來看看吧～穿搭公式①遮腳踝煙管褲+毛衣冬天想要不露腿，還能穿出顯瘦顯高的效果，那麼就要從一款下裝入手，比如...

大雪將至，抓住孩子“轉骨黃金期”，常吃4樣東西，來年個頭猛竄冬天，很多動物開始冬眠，天冷之後，人們也變得沒什麼活力，因此人們就認為，這個季節不重要，就連給孩子做飯，都懶得應付，隨便做幾個菜就行...

鍋裡倒油燒熱後，爆香蔥薑蒜，然後把山藥、胡蘿蔔倒進去炒，炒到斷生後，放上荷蘭豆、木耳，加上一點點清水，繼續中小火翻炒，熟了之後加雞精、鹽調味...

比如精選當地稀缺的紅纓子高粱為原料，同時選用和飛天相同的12987大麴坤沙釀造技藝，此工藝單是取新酒就需花費1年的時間，後續再用陶罐封壇儲藏5-10年，透過自然老熟，使口感更為醇厚，喝起來也會有六七分“茅味”...

在天寒地凍的大冬天裡吃上口羊肉，不僅可以增強自身的禦寒免疫能力，對於長期身處高強度、快節奏、超負荷的都市人來說，其治癒性也很強哦...

二、出門抽菸現實生活中有這樣一些中老年人，尤其是對於中年男士來說，抽菸的人確實不在少數，一般老伴都不喜歡，常常被趕出去，所以就經常跑到陽臺或者是到門外去抽菸，有時候覺得抽根菸的功夫時間特別短，就不會穿太厚，這時候在外面一凍就很容易導致著涼，...

一：男女之事冬天講究“藏”這個藏不僅是指不出門，還指“藏陽”也就是把體內的陽氣收藏起來，也是藏“精氣”的意思，只有精氣神好了身體才會健康，所以大雪節氣之後，儘量要節制慾望，少做男女之事，只有在冬天養精蓄銳，來年春天才能夠生龍活虎，如果過度透...

韭菜清洗乾淨切段，然後準備黃皮土豆削皮後切成細絲，用清水清洗兩遍，洗乾淨澱粉，這樣口感更脆嫩，控幹水分備用，接著鍋裡水開後，把土豆絲下鍋，燙30秒後撈出來，接著鍋留底油，放蔥薑蒜辣椒炒香之後，沿鍋邊淋上一圈陳醋，再放一勺生抽，少放點老抽，放...