推薦食譜:澆汁土豆泥食材：土豆2個、鹽、瘦肉、生抽、澱粉、胡蘿蔔少許、蔥、食用油①我們把土豆去掉皮，切成薄片，放入鍋中蒸...

今天就來跟大家分享5種營養又美味的食物，有助於增強免疫力的同時，還能讓我們滿足舌尖的味蕾，不妨換著花樣做給家人吃吧~一、帶魚帶魚是一種海魚，在冬天很常見，而且帶魚的價格也不算高...

美麗的藍花楹，不開則已，一開傾城，紫色浪漫浸透整座城市，漫步街頭、公園、校園裡、乘坐火車上，隨時都會邂逅這一縷縷紫色的驚喜藍花楹可以說是澳洲最美的花，它寧靜、深遠、憂鬱，它還有個浪漫的含義，象徵著在絕望中等待愛情，上蒼賦予它短暫的生命卻給予...

推薦食譜：【西藍花炒雞胸肉】1、雞胸肉沖洗後切丁，切薑絲、蒜末，雞丁裝入碗中後倒料酒、生抽各一勺，老抽半勺，放薑絲、少許黑胡椒粉和鹽，抓勻後加一勺澱粉，再次抓勻淋一勺食用油，醃15分鐘...

5 分鐘西蘭苔圖片來源：wikimedia西蘭苔是西藍花與芥蘭這兩種優秀蔬菜的雜交後代，可謂是取優去糟，保留了前者好吃的花頭和後者美味的莖葉，去掉了西藍花難洗、難切、難煮熟的缺點，比西藍花更脆嫩好吃...

初夏時節城區仟坤悅街中道幼兒園門口藍花楹悄然開放那紫藍色的花簇隨風輕吟，美到窒息以一種熱烈又飽滿的方式擁抱著來往的行人也為我們這個城市帶來了一抹醉人的紫色一簇簇花團層層疊疊開在樹上偶爾吹過一陣風一朵一朵飄落下來落花滿地令人陶醉不已windo...

水沸了，倒入適量花生油，加入西蘭花，用筷子攪拌兩分鐘或者三分鐘，夾一小塊可輕咬斷根莖，關火，撈起...

下面獻上菜譜：1、蝦仁西蘭花【食材】西蘭花、蝦仁、鹽、雞精、蠔油、澱粉、水【做法】1、西蘭花洗淨撕小朵，在盤周圍擺上一圈2、蝦仁清理乾淨後倒入西蘭花中間3、放入蒸鍋，蓋上鍋蓋，蒸10分鐘左右4、蒸的時候，取一小鍋，將水、鹽、雞精、蠔油混合煮...

●三角梅妝點下的高升橋含蕊紅三葉，臨風豔一城我們都渴望到達遠方卻很少留意腳下的風景在武侯區高升橋路、航空路一環路、鷺島步行街等地三角梅用火紅點“靚”了街角也裝點了我們的夏天●航空路華爾茲廣場三角梅盛開●航空路米蘭咖啡旁三角梅紫色的三角梅淡雅...

91 mg 胡蘿蔔素7210 μg 葉酸（沒資料）可以看出西藍花中的營養成分，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等...

這棵藍花楹並不比教場北路的遜色，甚至，獨木成林的氣勢更讓人震撼，更讓人心潮澎湃...

（PS：成都的藍花楹還未盛開先給大家找點去年的圖過過眼癮預計四月末、五月初成都花開）武晉路上的藍花楹是最值得一看的沿街多達584株花樹造就一條1700米花道並列成行，枝條密密匝匝的擠在一起等到花開的時候就是連綿不斷的藍紫色花海緩步行走在花樹...

荼蘼雪後春將去但見藍楹花滿枝市民休閒公園的美從來不會讓人失望剛與四月絢爛熱烈的杜鵑花會完面一轉身，迎面又遇上五月浪漫恬靜的藍花楹四季花期從不間斷初夏一到公園內的藍花楹便如約盛放迎來了最佳觀賞期市民休閒公園的藍花楹樹林位於清盛大道石門大橋旁其...

（3） 為了保持食物的口感，有些食物焯水後可以立馬投涼，比如胡蘿蔔、芹菜、西藍花、萵筍等食物，放入冰水後浸泡一段時間口感會更加爽脆，吃起來不那麼軟綿綿的...

初夏的紅河五彩斑斕一片片絢爛的紫色花海可以輕鬆滿足你對浪漫的期待今天，一起打卡紅河這些美麗的紫色花海邂逅獨屬於夏日的浪漫夏日裡紅河最浪漫的地方無疑是彌勒東風韻小鎮了當浪漫的七彩花田裡大片的馬鞭草盛開紫色花海 彩色風車 紅磚建築和遠處的碧水藍...

推薦吃法：西紅柿炒西藍花食材：西紅柿、西藍花、鹽、白糖、蔥花做法：◎將西藍花放入鍋中焯2分鐘，撈出，瀝乾備用...

圖據@Kristi_Young近些日子武晉路上500餘株藍花楹陸續綻放等過幾日全部盛放市民遊客們就可以看到一條長約1700米的藍花楹長廊圖據@Kristi_Young到時候從那邊路過的話你可別忘記去打卡拍照哦~陽光正好、微風吹拂漫步在武晉路...

都說“人間四月芳菲盡”藍花楹卻在這時盛開如果給它配一個浪漫的文案那麼它的名字，便是最浪漫的存在它寧靜、深遠、憂鬱在日漸炎熱的時光推移中它以藍色的典雅、清涼驅走單一的色彩營造浪漫和靜謐每年4月中一直到6月昆明、西昌的藍花楹都會刷爆朋友圈我們大...

jpg/640”，“desc”：“”}）立夏的習俗迎夏雲南立夏有著獨特的迎夏方式——唱滇戲，善於刻畫人物和富於生活氣息的滇戲，以一種趣味的表現形式講述生活中的點點滴滴，用獨特的腔調唱響人們對夏日的讚歌，對生命贊禮...

藍花楹盛開帶來的熱度也使得昆明以花為媒介，將美景與文旅、文創、文化等結合，為春城花都增添了許多活力與魅力，吸引各地遊客遊覽觀光...