8、海帶：清除膽固醇海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對於腸胃蠕動有很大幫助...

【脆底豬肉洋蔥鍋貼】製作所需食材：普通麵粉200克、 熱水半碗 、洋蔥200克、 豬肉350克、 姜2片 、大蔥1段 、生抽2勺、 料酒2勺 、蠔油1勺 、花椒粉1/3勺、 鹽半勺、 雞精半勺 、花生油1勺、 清水半碗...

洋蔥所含前列腺素A，具有明顯降壓作用，所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效...

這不能吃，那也不能吃，今天介紹兩道美食給大家首先給他喝一碗喝苦瓜番石榴湯，再做個洋蔥枸杞蘑菇芝士三明治...

洋蔥中富含硒元素，這種物質屬於一種抗氧化劑，可以促進體內的谷胱甘肽的增長，有效的增強細胞的活力，提高身體的新陳代謝，排出子宮內的毒素和垃圾，起到殺菌排毒，抗衰老的功效，所以，愛美的女人不妨常吃一些洋蔥...

對於血糖高的人，4種天然降糖物要常吃1、燕麥燕麥可以產生飽腹感，能夠減少能量的過多攝入，控制血糖水平，防止餐後血糖升高，使血糖趨於平緩，因此可以改善糖尿病患者的症狀並減少對胰島素的依賴，緩解糖尿病患者常伴發的心血管併發症...

牛尾1000克 洋蔥1個土豆2個 胡蘿蔔1根西紅柿約200克 蔥段適量薑片3片 八角2個香葉3片 丁香3片桂皮一小塊 肉蔻一個紅油豆瓣2勺 辣腐乳1塊黃豆醬1勺 生抽2勺鹽適量 味精適量香菜適量 小米辣適量線辣椒適量注：調料可根據個人喜好調...

做法步驟：第1步、所有原料圖第2步、將洋蔥，胡蘿蔔切細絲，將豬瘦肉切粗絲，蒜切蒜片，韭菜切段第3步、雞蛋順方向打勻第4步、鍋裡放水第5步、水燒開後將餌絲下鍋冒一分鐘第6步、餌絲出鍋放涼水裡浸泡一下撈出第7步、將耗油和生抽倒餌絲裡攪拌均勻第8...

食材準備：草魚、姜、大蒜、洋蔥、紅燒料、啤酒、鹽具體步驟：1、買回來的草魚清洗掉魚肚內的那層黑膜，黑膜味道比較醒，所以必須清理乾淨，清理乾淨後的草魚用刀橫切成小寸段，厚度約2釐米左右，太厚不容易入味，太薄魚肉容易鬆散...

紅蘿蔔（切絲）30g、洋蔥（切薄片）20g、金針菇（切1cm小段）50g、鴻喜菇（去根）50g、黃豆（水煮）50g、鹽1/3小匙（2g）、粗粒黑胡椒依個人喜好、無糖豆漿1/2杯、黃豆煮汁1杯（沒有煮汁可用水代替）【黃豆湯的做法】：1、黃豆煮...

這道懶人燜飯，簡單方便美味可口，夏天這樣做，省事好吃五花肉燜飯By 姊姊...

夏天愛吃酸甜，今天分享的【泰式蔬菜雞肉沙拉】葷素搭配之外還很開胃清甜，別看成本才12元，效果絕對低調有驚喜，夏天DIY一個，小清新你值得擁有~原料：雞腿、洋蔥、豆芽、豌豆、青小尖椒、紅小尖椒、鮮檸檬、姜...

肋排透過低溫慢烤的方式，並吸收了啤酒的鮮香，酒精揮發後留下了美味的焦糖麥芽味道，並搭配了洋蔥蔬菜甜味和培根的鹹鮮味，記得邊吃肉邊配一杯啤酒，絕對的豪爽氣概...

餐譜名：培根土豆餅食材清單<<重點：輔食製作量不代表寶寶新增量跟我一起做▲步驟一：將土豆去皮洗淨，然後上鍋蒸熟<<重點：土豆切得薄一點，更容易蒸熟▲步驟二：將蒸熟的土豆搗成泥，備用▲步驟三：將準備好的洋蔥和培根肉分別...

今天我們來做一道有靈魂的百香果檸檬雞爪，淡淡的水果香，Q彈的口感，停不下來的趕腳準備用料：鮮雞爪 1000g 小米椒 10個（我家娃娃不愛吃辣我就放1個） 檸檬 2個 百香果3個 洋蔥 半個 姜 1塊 醋 4勺 生抽 4勺 糖 2勺 鹽 一...

今天諾諾要給糖友推薦一種豆類——小扁豆，它含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用...

洋蔥小技巧真對一些牙垢比較嚴重的人，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢...

④另起鍋，加入油燒熱，放入洋蔥塊、土豆塊略翻炒後，倒入煮牛肉的湯，放入牛腩塊，攪拌均勻後放入咖哩塊，煮至稠，盛出，點綴上香菜葉即可...

今天我就來和大家分享一下，東北的經典冷盤《三絲爆豆》所謂三四就是，土豆絲，洋蔥絲，香菜段，爆的豆就是花生米，這道菜再東北流行已久，很多人都非常喜歡吃，但是口味答題分為兩種，一種酸甜，一種鹹鮮，各有所長，也是各有所愛...

三、洋蔥和魚不能一起吃魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收...