那麼既然鵪鶉蛋的好處有這麼多，我們不妨讓孩子多吃一些吧，今天小編教大家做的這個五香鵪鶉蛋，雖然小，但是它非常精緻，營養絲毫不亞於雞蛋，比單純煮蛋要好吃很多，接下來就跟著小編一起來看看，五香鵪鶉蛋是如何製作出來的吧...

在節假日的時候，自己在家裡製作糖水，糖水的做法很簡單，可以做銀耳糖水，銀耳糖水的所需要的材料都很簡單，也可以加入自己喜歡的一些水果，需要補血補氣的朋友，在平時也可以做紅棗銀耳糖水，根據個人喜好搭配配料...

香菜【準備工作】1鵪鶉蛋洗乾淨後，放入鍋中煮熟2脆皮腸解凍之後，改花刀3豆腐皮切成長寬適中的條狀4將處理乾淨，已經去皮的蓮藕切成厚片5土豆先切成厚片，再切成條狀6將西蘭花去根，切成小塊7蘑菇洗乾淨，控幹水分之後，用小刀在蘑菇正面雕刻出星星狀...

食材準備製作過程— 1 —鮮蝦去殼 去蝦線 洗淨 剁碎▼— 2 —瘦肉洗淨 剁碎▼— 3 —蝦肉和瘦肉混合 剁成肉泥▼肉泥放入碗中 揉搓讓蝦肉和瘦肉更加混合▼— 4 —黃椒和紅椒分別切三分一▼都切成小丁 ...

詳細做法步驟如下：第一步：做鹽焗蛋，一般選用雞蛋或鵪鶉蛋，也有人會弄鴨蛋來做，喜歡吃哪種，大家就選擇哪種吧，我準備子一斤鵪鶉蛋，先把鵪鶉蛋一個個清洗乾淨，因為蛋殼有些是比較髒的，一定要一個個清洗乾淨，洗淨後可以放通風處風乾，也可以用布或紙巾...

第二步，鍋中加入適量的水燒開，放入鮮蝦、鵪鶉蛋、薑片燒開，加點色拉油，放適量的鹽調味，將絲瓜倒入鍋中，再次煮開就可以出鍋了...

5、 取一團拌好的餡，放入一個鵪鶉蛋，將肉餡團成丸子，兩手互相的倒幾次成型，滾上泡好的米，裝盤或者裝籠上鍋蒸20分鐘即可糯米榨菜肉丸子食材：糯米飯2碗、豬肉糜300g、烏江榨菜（選配）1包、雞蛋2個、大蔥1根、姜適量、醬油2勺、黃酒2勺、鹽...

紅燒肉By 澄澄姐姐配料：五花肉 500克、鵪鶉蛋 150克、蔥 2根、姜 3片、八角 2個、香葉 3片、花椒 適量、冰糖 30克、桂皮 1小塊、蠔油 1湯匙、醬油 1湯匙、花生油 適量、食鹽 適量步驟1...

現在，還有很多人並不瞭解“牛油果”，它其實是一種營養價值很高的水果，富含多種維生素、蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣的含量也很高，除了作為生果食用外，還可以做成菜餚和罐頭...

雞蛋餅+玉米+南瓜+秋葵+桃子+聖女果+茶▲週一｜秋葵做早餐，除了很好的營養價值，顏值也爆表...

今天這道釀苦瓜，在客家釀肉的基礎上，加入了鵪鶉蛋，即提升了顏值，又增加了口感，害怕或者不喜歡吃苦瓜的朋友，不妨一試哦...

By 蛋蛋胡用料饃：中筋粉 200克饃：酵母 2克饃：溫水 90克肉：五花肉 一斤肉：生薑 3-4片肉：八角 1個肉：香葉 1片肉：花椒 適量肉：冰糖 適量肉：老抽 2勺肉：鹽 適量青紅椒 適量鵪鶉蛋 10個做法步驟1、先來和麵200克中筋...

注意事項在每一次滷的過程，可依情況適時的新增水或老抽喜歡吃硬一點的就在多滷幾次喔滷好剩下的滷汁放置冷卻後，用夾鏈帶密封好，放入冷凍庫冰凍儲存，下次還可再拿來滷蛋喔鵪鶉的做法主料：銀耳（幹）25克，苦杏仁25克，甜杏仁25克，鵪鶉肉400克，...

每天吃富含維生素的水果、蘋果、西紅柿和獼猴桃每週煮一次銀耳百合和枸杞來潤滑面板檸檬富含維生素C，每天可喝一杯檸檬水，啟用嫩白肌膚喝牛奶，白嫩光滑美肌每天吃黑芝麻防止色素沉著4.益氣養血食品（1）紅棗性溫味甘，健脾補血，長期食用可使面色紅潤，...

【所需材料】一塊五花肉，蔥姜節，適量生抽，少許老抽，少許米酒，一勺黃豆醬，適量鹽，適量胡椒粉，適量蠔油，一把香菇，一個八角，一塊桂皮，3根幹辣椒，2片香葉，一個草果，大蔥段，適量鵪鶉蛋，一把冰糖，適量啤酒...

2、豆腐泡豆腐泡的外表雖然看起來比較普通，但是卻是吃麻辣燙，行家的首選因為豆腐泡內部經過發酵之後能夠吸收湯汁，然後非常入味特別好吃，而且豆腐泡是採用了豆腐來製作，富含高蛋白還不含脂肪，吃起來非常好吃，又不用擔心長胖，因此會吃的人都不會放過豆...

婆婆老害怕我們吃不好，總是變著花樣的給我們做飯，前幾天婆婆新學了一道美食，兒子不愛吃飯時我們家最頭疼的事情，婆婆為此想了很多方法，做了這道菜後，結果兒子說再也不吃肯德基了...

從營養價值來看，鵪鶉蛋的維生素A含量是雞蛋的1...

起鍋燒油放入冰糖炒至棗紅色，下入豬手翻炒上色，倒入開水加入鹽，雞精，醬油，耗油，老抽，小火燉五十分鐘，收幹湯汁撒上蔥花即可出鍋裝盤乾鍋娃娃菜材料：娃娃菜2棵、五花肉50克、水髮香菇、蔥、姜、蒜適量、幹辣椒、新鮮小米椒、洋蔥切絲、鹽少許、耗油...

這道香菇鵪鶉蛋採用的辦法是蒸的，也不用什麼花哨的調料，原汁原味就能將香菇的鮮味還有鵪鶉蛋的營養保留到極致，食材營養，口感鮮美，低脂健康，最近趕上高考，趕緊給家裡面的孩子安排起來，也祝廣大的芊芊學子都能考上自己如願的大學...