雞胸肉250克 黑木耳5克 蓮藕150克 熟鵪鶉蛋6顆 橄欖油2湯匙 鹽少許 米醋1湯匙 小蔥3根 黃酒1湯匙 生薑片少許雞胸肉洗淨 ，黑木耳用清水泡開後洗淨 蓮藕洗淨 備好熟鵪鶉蛋蓮藕去皮後切成丁後泡入清水裡，以免氧化變黑鍋內水開後，加入...

【鵪鶉蛋紅燒肉】【製作食材】五花肉，鵪鶉蛋，小蔥，香葉，八角，花椒，食用油，生抽，老抽，冰糖，食用鹽【製作步驟】1、今天跟大家分享的是一道鵪鶉蛋紅燒肉的做法，烹飪起來一點也沒有難度，材料也比較少...

最後一個是西紅柿炒月餅，不知道是不是食堂阿姨推出的中秋節特別款，不過小編掐指一算，估計是中秋節沒能派發完的月餅，為了避免浪費拿來做成菜了，心情可以理解，可是這誰能頂得住啊...

慢性胃炎：鵪鶉蛋4個，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨...

【茄汁大蝦虎皮蛋】食材準備：大蝦、鵪鶉蛋、蔥絲、薑絲、番茄醬、料酒、鹽、白糖步驟一：大蝦洗乾淨，然後給蝦開背，去除蝦線蝦腳步驟二：鵪鶉蛋洗乾淨，鍋中放水燒開，開始煮鵪鶉蛋，煮熟後，剝皮備用...

非常的爽滑，想用筷子把它夾起來那根本就不太可能，我賭100包辣條，沒人能夾得起來...

除了和紅燒肉燉在一起吃的話，要想多補氣喝補血，大家也不妨多吃一道名為桂圓紅棗鵪鶉蛋的糖水...

醫生結合小偉過往的經歷判斷患者頭皮上的腫物很有可能就是剃頭刀割傷導致細菌感染因為理髮店的剃頭刀一般是多人使用而且不同的理髮店對刀片的消毒是不一樣的據推測當時那把剃頭刀上可能附著大量細菌幸運的是目前小偉已逐漸康復很快便可出院同時醫生也提醒市民...

炒鍋倒入少量的油，燒熱之後放入番茄醬，再加入一小碗溫水，大火燒開，將炸好的土豆鵪鶉蛋放進鍋中攪拌一下，均勻的裹上番茄汁就可以出鍋了...

第五步：碗里加入2湯匙生抽 、醋 、和番茄醬，2茶匙白糖1茶匙澱粉，再加入半碗水調成醬汁，把調製好的醬汁倒入鍋內，小火煮至濃稠第六步：最後把煮好的醬汁淋在蒸好的鵪鶉蛋餅上就完成了肉餅可以搭配的食材有許多種，比如香菇梅菜等等，看家人喜好來製作...

By 金小包QwQ用料雞翅中 九個幹辣椒 10g花椒 6g蒜 4瓣姜 5片豆瓣醬 一勺大蔥 一根洋蔥 半個土豆 一個蓮藕 一節鵪鶉蛋 適量調味 根據自己家裡來做法步驟1、雞中翅，劃兩道，加料酒，蔥結，辣椒麵，胡椒麵，少許鹽，少許白糖醃，少許...

肉丸煮熟後，放入絲瓜，滴入少量的食用油，繼續煮2分鐘，最後加入適量的鹽調味，撒上蔥花就可以開吃了...

鍋內加入清水，涼水下入五花肉能更好焯出血水，再加入薑片和料酒去除腥味，大火煮開後焯水3分鐘，焯水完成再用溫水洗去表面的浮沫...

【蔬菜雞蛋卷】是最經典的家常早餐了，做起來也非常快手，可以把平時孩子喜歡吃的或者不喜歡吃的蔬菜統統剁碎，加入麵粉、雞蛋、蔥花、鹽等調味兒料，攪拌成糊狀，放入電餅鐺烙熟即可，鮮香美味兒，再挑食的孩子也會乖乖吃的，而且有菜有面有雞蛋，再喝碗粥就...

十三歲的兒子正長身體，需自己一份過橋米線，母親已年老，飯量較前幾年有所減，我不太喜歡麵食，加上正想減肥，母親和我分吃一份米線足夠矣，我給母親分米線，有意將兩個鵪鶉蛋，豆皮，青菜，海帶絲，米線分給娘，給娘盛了滿滿一碗，餘下的少許青菜，米線，海...

做紅燒肉可繁可簡，像外面做的紅燒肉，需要先把整齊的肉塊下入熱油內，炸出多餘的油脂，再經過炒糖色上色，加入香料和調味料入味，雖然做法講究，但是味道不一定是你喜歡的，也不適合孩子吃...

但是鵪鶉蛋好吃不假，營養豐富也不假，唯獨非常的難夾，可以說很多朋友用筷子夾鵪鶉蛋都是挑起來，或者直接用筷子戳進去，很少能每次都夾起來吃的，因為鵪鶉蛋很滑，又很小，要夾起來太難了...

這道菜有鵪鶉蛋，可以營養豐富，加上面條的酥脆融合調料的美味，吃起來特別的過癮...

調味前，選擇加入少量的鹽，攪拌後加入薑末水繼續攪至水收幹，再加攪勻直至收幹，共3次...

辣滷一道傳統的川味小吃，也是夏天夜市攤上怎麼吃也吃不夠的小零食，又香又麻又辣，吃上就停不下來，更是一道低脂的小菜，減脂期的朋友們也不用擔心熱量爆炸，鹹中有甜口感清香，做法也是巨簡單，只需要簡單幾步就能做出滿屋飄香的香辣開胃小食，今天就跟著小...