和核桃、杏仁等樹堅果相比，花生的熱量偏低一些，但也達到了313kcal/100g，膳食纖維含量更過高，幾乎不含有飽和脂肪酸，同時花生也是葉酸、煙酸、泛酸、礦物質鎂的優質來源...

“中國是一個巨大的市場，隨著人們開始認識我們出口的鱷梨，把它作為日常飲食的一部分，消費就會增加，”墨西哥食品連鎖（Mexico Food Connection）公司中國市場顧問羅薩納·奎拉特·穆爾吉亞接受《中國日報》採訪時說...

運動後：烤雞胸配各種蔬菜當你的身體需要恢復時，食物營養就要跟上...

在上海luckin coffee虹口SOHO店裡，兩款新品：牛油果森林瑞納冰、冰鎮楊梅瑞納冰在“夏天風味博覽會”上華麗亮相...

現如今絕大多數的女性都把減肥當成自己人生的第一目標，然而很多人一直在嚷嚷著減肥，卻一直沒有成功過，想要減肥的話，最好的方法就是管住嘴，邁開腿，在飲食方面一定要控制好，很多人覺得只要不吃飯，多吃點水果，就能夠有效地控制食物的攝入量，起到一個減...

起鍋熱油，把把洋蔥塊放進去爆炒，直到炒出香味，接著再放入牛油果一起翻炒，待牛油果味道漸出後，放入雞湯一起煮開，接著加入鹽、胡椒粉、奶油就可以出鍋了，這是一道牛油果式湯，既美味又不會失去牛油果應有的價值...

SINCERECOSME森皙雅兩款牛油果成分的護膚產品在調整肌膚油脂分泌方面功效明顯，特別是外油內乾的肌膚型別，可以在角質層形成皮脂膜，起到持久保溼鎖水的作用，對於敏感肌和乾燥肌這些屏障功能較弱的面板型別尤為合適...

美味、營養、健康，還有什麼是一份壽司無法滿足的低脂快樂呢下次見（**）By 魔幻廚房用料芒果 1個牛油果 1個蝦 9只蟹柳 9根沙拉醬 適量壽司醋 適量黑芝麻 適量白芝麻 適量做法步驟1、米飯加入壽司醋和芝麻，混合攪拌均勻...

衣服增加了抽繩的設計相信誰都沒有辦法抗拒這種吸引力吧，靈活的繫帶，營造出百態的褶皺感，在末尾紮上一個蝴蝶結，電量整件T恤，整件衣服上身給人甜甜的感覺，立體感也很豐富哦，簡約的袖子乾淨利落，牛油果綠的顏色時尚顯白，這麼好看的t恤不可錯過哦...

受訪專家上海華東醫院營養科主任營養師 陳霞飛中國註冊營養師 李園園經常吃牛油果，減少腹部脂肪伊利諾伊大學香檳分校的研究人員在《營養學雜誌》期刊上發表的一項研究顯示：女性每天吃一個牛油果，可以幫助重新分配腹部脂肪，使腹部深層內臟脂肪減少，...

Curr Dev Nutr 2019...

2020秋冬最美綠色配色方案綠色+白色綠+白=絕世好CP，綠色和白色搭配起來真的超級純淨，走溫柔小姐姐路線的不要錯過~綠色+黑色綠色剛好減弱黑色帶來的沉悶感，兩者的組合恰到好處大部分人都擁有黑色外套，不妨搭配綠色休閒褲，可鹽可甜的裝扮你也可...

3基礎蛋羹材料：少量水 一個雞蛋的蛋黃 月份大了可以用整個雞蛋做法：取雞蛋蛋黃一個，加入45度溫水，記住水和蛋黃的比例是1∶1...

經期最好是不要艾灸肚臍，因為艾草是能夠幫助活血化瘀的，在經期用會導致月經一直不乾淨，另外在月經期間最好不要用艾草泡腳，這樣只會適得其反，如果想要調理月經或者是痛經現象的話最好能夠在平時多用艾草，這樣也能夠幫助身體驅寒除溼，但是需要注意的是用...

關於黃麴黴素，這些“常識”有錯近年來，雖然媒體對黃麴黴素的科普宣傳不少，但很多人對它仍存在種種誤解，一些網路上流傳甚廣的黃麴黴素“常識”其實都是錯的...

單穿毛衣其實越來越多人會選擇的一張方式，確實是“真香”現場，不得不說復工這樣穿，雖然戴著口罩，但都是止不住的美...

雖然最近的一些研究顯示，食譜可能在大腦健康和預防腦退化方面有關鍵作用，但是至目前為止還很少有研究能夠提供證據，證實食物與這種疾病之間的關聯...

另外，牛油果的鉀含量比榴蓮還高，為599mg/100g，高血壓人群倒是可以吃點哦...

快點跟隨小編一起看看我們的水果吃對了沒有吧~常見水果的營養和功效：1、獼猴桃能治牙齦出血缺乏維生素c的人，牙齦會變得脆弱，常常伴隨著出血、腫脹等問題，獼猴桃裡維生素c含量是水果中最豐富的，如果你牙齦不好，不妨時常吃幾顆獼猴桃...

牛油果香蕉芹菜藍莓汁【所需食材】1、芹菜...