這就是三家村人做藕粉的秘訣之一，原來冬天蓮藕剛成熟，澱粉含量不高，用來炒菜吃是很適合，不過要是用來作杭州特色小吃糯米藕或是藕粉，品質還不夠那麼一點...

想了解更多精彩內容，快來關注安然小廚房----【溫馨小提示】----藕雖然營養豐富，但是也要注意以下幾點：第一、身體虛弱的患者，特別是容易腹瀉的患者不建議生吃蓮藕，不然很難消化，會加重脾胃的虛弱...

6、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可...

運動少、吃得好，從而增加血液粘稠度，更容易形成血栓，誘發心腦血管疾病...

洋蔥相信很多朋友都吃過洋蔥木耳，洋蔥一般作為配菜來使用，味道雖然很大，但其本身的營養價值確實非常的高，它可以殺菌、健胃消食、含有一定的抗癌功效、提高免疫力，解毒、清咳化痰，清熱祛溼等功效，可以定期食用一些洋蔥，減少我們體內的細菌...

由於荷葉有著這些價值，自然就也會被利用起來，因而在湖北部分農村地區，有從事蓮藕種植的農民朋友就將荷葉“變廢為寶”了，會在蓮藕採收前，先將荷葉採摘了，然後曬乾拿去售賣，有的是整張售賣的，有的是切成一條一條的售賣的，根據不同的用途，價格從5到1...

糖醋藕圓用料蓮藕1節 肉餡300克 雞蛋1個 洋蔥半個鹽2克 白胡椒粉少許 料酒適量 生抽適量 白糖適量 醋適量 水適量做法步驟1.蓮藕洗淨去皮，用刨絲器刨碎...

做法：小米用水洗淨，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮一些，應早下鍋一會）放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘...

黑木耳粥黑木耳10克，柿餅35克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血...

值得注意的是 :煮湯時一定不要放八角和桂皮等味道濃郁和顏色偏重的調料，雖然它們可以去除骨腥味，但是在蓮藕排骨湯中會覆蓋它的原汁原味，可是會破壞湯的鮮美的哦~二、蘿蔔排骨湯·功效 :蘿蔔排骨湯有助於消除體內夏秋鬱積的毒熱之氣，對恢復精氣神很有...

魏無羨清醒以後看著滿池的蓮藕，想起了最美的世界，不禁伸手去折下幾枝給了藍湛和鬼將軍溫寧...

1、葡萄葡萄中含有大量的果酸，可以幫助人體促進消化，健脾和健胃，同時葡萄中還含有有意的元素，可以起到養肝保腎，潤精肺，通腸胃等作用...

下面小菌推薦的6道養生湯都非常適合秋季食用：1蓮藕煲湯老話說“不時不食”，秋季最當季的食材莫過於蓮藕了，蓮藕生吃可清熱涼血，熟吃則甘溫益氣、健脾開胃...

話梅排骨第2種：橙汁排骨食材準備：排骨500g ，油，鹽，橙子，白糖，生抽，芝麻，姜...

清熱涼血是蓮藕排骨湯的重要功效，因為它使用的主要食材，蓮藕就是一種能清熱涼血的食材，它性質寒涼，能有效清除人體內的熱毒，也能緩解人起的肝熱和肺熱，平時把它與排骨一起做湯喝能緩解煩渴，也能止咳生津，還能減少人類咳血和吐血等不良症狀的發生...

l蓮藕第四款：炸蓮藕盒—【炸蓮藕盒】—食材：【主料】新鮮蓮藕兩節【副料】豬肉餡，麵粉，雞蛋，蔥花，薑末【配料】白胡椒粉，五香粉，鹽，耗油，生抽，老抽，芝麻油，植物油，澱粉l蓮藕【做法步驟】1，蓮藕清洗乾淨，去皮，切成薄厚一致的，連刀的片，就...

第四種“養胃菜”：秋葵秋葵有著”蔬菜之王“的美譽，因其口感脆嫩多汁、滑潤而不膩被許多人所喜愛，秋葵富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素，經常適量食用秋葵，有助於食物的消化，對胃腸有著很好的保護作用，另因其含有豐富的果膠，可以幫助治療胃...

炸藕夾準備食材：蓮藕、五花肉、蔥、生薑、雞蛋、麵粉、澱粉、料酒、黑胡椒粉、食鹽、老抽、蠔油、雞精、食用油將蓮藕皮去掉，再將蓮藕洗淨，最好將藕孔也清理一下，做藕夾選那種脆藕，也就是9孔藕，更脆一些...

過濾出來的藕渣裡面還有藕粉的，放入料理機加水再打一遍...

五道葷素搭配下酒菜，學會用來招待客人，倍有面子一、【拌黃瓜】【原料】：黃瓜，食鹽，蒸魚豉油，辣椒油，香醋，小米，辣花生米，香菜【製作】1、首先我們要準備兩根黃瓜，並用食鹽加清水揉搓清洗，將黃瓜表面雜質和農藥殘留物，給完全洗掉...