2.濫用抗生素可能破壞腸道的保護屏障，患感染性疾病、肥胖、1型糖尿病、腸胃炎、過敏性哮踹等風險增加3.節食減肥吃得太少會導致營養攝入不足，破壞腸道菌群平衡，引起便秘等消化功能紊亂4.亂吃保健品長期使用單一的益生元保健品，不利於腸道菌群平衡5...

目前，科學家主要研究了發酵食品對腸道菌群的影響——這些微生物生活在人體的腸道內，會對健康產生重要影響...

如果是腺瘤性息肉，一旦發現，醫生都會建議做預防性切除，以免發生惡變，而且這類息肉一定是越早切除越好...

當你吞下空氣，你會打嗝，一些空氣進入你的胃，然後進入你的腸道，導致你放屁...

當腸黏膜通透性增加至一定程度時，腸道大量繁殖的細菌及細菌毒素進入血液，啟用人體的單核巨噬細胞系統，表達釋放大量炎症介質、蛋白酶類和氧自由基細胞因子這些“毒性因子”進入腸道，增加腸道黏膜的炎性反應，促使細菌及內毒素進一步進入血液，造成惡性迴圈...

2、消化功能弱消化功能減弱，吃下去的食物消化不徹底，而產生大量氣體，腸道細菌發酵快，容易產生氣體就會頻頻放屁...

補充益生菌也是非常重要的，益生菌可以促進營養素的吸收或促進廢棄物的排洩，調節腸道微生態平衡，增強腸胃消化功能，促進腸胃蠕動...

2.膳食纖維攝入不足減肥時，一些姐妹會減少碳水，例如小米、紫薯、玉米等粗糧的攝入，這就減少了膳食纖維的攝入...

生物奪氧作用 生物奪氧學說是利用無毒無害的安全需氧微生物暫時在腸道內定植，使區域性環境氧分子濃度降低，氧化還原電位下降，造成適合正常腸道優勢菌群一有益厭氧菌生長的微環境，促進雙歧桿菌等厭氧菌的生長，最終恢復正常的微生態平衡...

三、腸道疾病在腸道中有很多的血管，如果這些血管發生堵塞，就會導致腸道部位的血液供應出現異常...

低聚半乳糖是少量的乳糖單體聚合形成的物質，能促進雙歧桿菌和乳桿菌的生長和定植，耐酸、耐熱，在上下消化道酸鹼交替環境中具有有明顯的生存優勢，有效打擊致病菌，機制包括：促有益生菌產生乳酸和短鏈脂肪酸用於改變腸道內環境，促分泌大量的胞外多糖吸附致...

腸道里生長著大量細菌，它們有些很壞，比如吃了沒煮熟的蛋，可能會染上沙門氏菌，上吐下瀉...

5、進食量少如果寶寶厭食、積食消化不良，進食量太少，就會導致大便減少、變稠，再加上食物中的纖維素不足，腸道蠕動弱，容易導致便秘...

貓咪在便秘的時候是不能喝食用油的，主人還是先調整好貓咪的飲食結構，不要再給貓咪餵食一些乾硬的貓糧和難以消化的食物了，這樣會增加貓咪的負擔，在這期間，主人可以給貓咪喂一些溼糧、肉粥、小米粥、魚湯的容易消化的食物，主人也要引導貓咪多喝水，蔬果食...

平時每天定時一拉的便便規律很可能會紊亂，就會導致便便在體內留存過久~留存下來的屎，在腸道待久了，在腸道菌群的不斷作用下，難免就會散發出連主人都辣眼睛的“陳年老臭”~除了以上原因，患有腸道疾病也可能導致屎臭：細菌性腸炎（多伴有明顯腹瀉）時糞便...

之所以生酮飲食能對牛皮癬患者帶來益處，甚至全面改善其病症的原因是：極大範圍地減少甚至避免了高糖食物，促使血糖趨於平穩，胰島素代謝好轉，這從很大一方面降低了身體的炎症因子...

很多研究已表明，植物提取物中的化學活性物質可以選擇性抑制細菌，從而有利於消化道菌群的生態平衡，保障腸道健康，提高畜禽對營養成分的吸收利用，一些天然組分對動物機體具有免疫刺激和增強作用，降低日糧炎症指數，透過啟用芳香烴受體AhR，產生積極的腸...

會增加肝臟的工作量，對病情不利，肝不好的人一定要少吃韭菜...

在人體沒有發生中毒的時候，不需要腸道排毒，不要以訛傳訛，不需要使用特殊的藥物、治療手段來干預正常的生理結構，希望大家在看到這篇文章之後，能到正確的看待減肥，不要聽信謠言，不要盲目的“排毒”...

不要經常喝赤蘚糖醇的飲料，因為儘管赤蘚糖醇在研究證據上沒有發現影響腸道菌群，但都是短期試驗，誰知道你每天喝幾個月甚至幾年會養出什麼樣的菌群...